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キャベツとさつま揚げの塩昆布炒め

キャベツとさつま揚げの塩昆布炒め

キャベツとさつま揚げの塩昆布炒め
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100gあたり:71kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:5286
材料 
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162kcal(1人分)
食材名分量グループ
キャベツ400g
さつま揚げ5枚
たまねぎ1個
にんじん50g
塩こんぶ20g
しょうゆ大さじ2
サラダ油大さじ1
合計
648kcal
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調理のポイント

1

さつま揚げは食べやすい 大きさに切る。キャベツはざく切り、玉ねぎ、人参は半月切り。

2

フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の材料を炒める。

3

2に醤油、塩昆布を入れて炒めたら出来上がり。

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