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21件目から40件目を表示

春雨のピリ辛炒め

133kcal
(1人分)

春雨のピリ辛炒め

調理時間:約30分

春雨のピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3576  投稿者:やまがたん

ヘルシー餃子

202kcal
(1人分)

ヘルシー餃子

調理時間:約60分

ヘルシー餃子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3696  投稿者:やまがたん

市販のお刺身で*ネギ塩海鮮ユッケ丼

903kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単カフェごはん】お刺身が6枚ぐらい入ってるパックを買って、そのお刺身のツマごと全部乗っけて丼にしました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5977  投稿者:山本ゆり

簡単おいしい☆ツナわかめの冷やしうどん♪

669kcal
(1人分)

ざるうどんに飽きたらこれ!冷たいおうどん、おいしいですよね。これなら、あっという間に出来上がり♪夏のお昼にオススメ☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2013-08-20  レシピID:19540  投稿者:あいあん

冷やし中華

434kcal
(1人分)

冷やし中華

調理時間:約30分

短時間で手早くできる冷たい一品です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-19  レシピID:10369  投稿者:サラヤ株式会社

カヌレ

196kcal
(1人分)

カヌレ

調理時間:1時間以上

カヌレはチョコやココアが入っているような色ですが、これは焦がしバターの色です。カヌレ型10個 5人

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-15  レシピID:8332  投稿者:サラヤ株式会社

チーズとしらすの揚げポンデケージョ

388kcal
(1人分)

米粉でつくるチーズとしらすの揚げポンデケージョ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8783  投稿者:ちびこ

かぼちゃだけの和スープ

642kcal
(1人分)

かぼちゃだけの和スープ

調理時間:約15分

簡単で美味しくて体にも優しい「和スープ」

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:3069  投稿者:さちくっかりー

白子温奴のジュレポン酢がけ

- kcal
(1人分)

白子温奴のジュレポン酢がけ

調理時間:約15分

簡単すぎて、お料理とは言えないけど…(´∀`)とっても美味しい♪1品足りない時に、是非!どうぞ~^ヮ^/♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-21  レシピID:11139  投稿者:とまとママ

カスタードクリームの作り方

372kcal
(1人分)

カスタードクリームの作り方

調理時間:約60分

マーガリンで作る2日目でもサクサクのタルトとカスタードクリームの作り方 生地材料●(直径18センチのタルト型1個分+ミニ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-23  レシピID:5593  投稿者:山本ゆり

簡単すぎ!甘さ控えめ☆きなこおはぎ♪

351kcal
(1人分)

ゆであずきをもち米と一緒に炊き込み、丸めてきなこをまぶすだけ!甘さ控えめでおいしい、なんちゃっておはぎができます☆

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-16  レシピID:19498  投稿者:あいあん

ちくわとカラフル野菜オイスターマヨネーズ

244kcal
(1人分)

ちくわとカラフル野菜のオイスターマヨネーズ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5867  投稿者:deco

お水を使わないレシピ キーマカレー

243kcal
(1人分)

挽肉と野菜の水分だけで作ったキーマカレー簡単で短時間で作れました~(*^ヮ^)/

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:4668  投稿者:とまとママ

韓国海苔toつるむらさきのさっと和え

36kcal
(1人分)

つるむらさきを茹でて和えるだけ!カロテンが豊富で、コラーゲンの生成を促すビタミンC等の栄養素も多く含む美肌和え物です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11110  投稿者:とまとママ

ハート型ココアクッキー

429kcal
(1人分)

ハート型ココアクッキー

調理時間:1時間以上

プレーンとココアのクッキーを袋に入れるだけですごくかわいいですね。ハート型にして思いを伝えましょう♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8116  投稿者:サラヤ株式会社

ゴーヤとラー油和え

17kcal
(1人分)

ゴーヤとラー油和え

調理時間:約30分

ゴーヤとコンビーフの炒めたものは苦味が苦手な方でも大丈夫!ラー油の辛さであまり苦味は感じませんでした(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-24  レシピID:2570  投稿者:ui.vege

ネギみそメンチカツ

308kcal
(1人分)

ネギみそメンチカツ

調理時間:約45分

ネギみそメンチカツ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-19  レシピID:1369  投稿者:オレンジペコ

牛もも焼き肉のタリアータ風

249kcal
(1人分)

牛もも焼き肉のタリアータ風

調理時間:約30分

レモン果汁の代わりにバルサミコ酢でもOKです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9577  投稿者:パッちゃん

春キャベツと鶏肉の柚子胡椒めんまよ炒め

335kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】春キャベツと鶏肉の柚子胡椒めんマヨ炒めでワンプレート

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-09  レシピID:5535  投稿者:山本ゆり

スパムと野菜の炒め物

276kcal
(1人分)

スパムと野菜の炒め物

調理時間:約45分

スパムを入れることで、味付けは一切不要。 減塩だけど、しっかりとしお味がきいています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9265  投稿者:makio

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