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調理時間:約60分
(豆乳ソース)大根の煮物。ふわふわのお豆腐ハンバーグを大根でサンドしてお出汁でトロトロに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5078 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました!家族が大喜びしました~♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:11064 投稿者:とまとママ
336kcal
(1人分)
調理時間:約30分
甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7940 投稿者:kaju
調理時間:約30分
舞茸をオリーブオイルでサッといためて白ワインビネガーとチリペッパーでマリネしたもの。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10318 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
抹茶とあんこの味を同時に楽しめる和風のケーキです。日本茶と一緒に是非どうぞ。(小パウンド型1台分)
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-13 レシピID:7217 投稿者:kaju
調理時間:約15分
春キャベツとホタテの甘みが楽しめる1品です。 粒マスタードが隠し味の、サッパリといただけるマリネです。
控えめ:糖質
投稿日:2011-04-21 レシピID:1662 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
(市販のドレッシングで簡単!)青じそ香る・・・。キノコがタップリなので、ヘルシーな1品!モチ米入れたかな?と思うほど!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4871 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
1皿で大満足のボリューム満点スープです。砂肝はお好みで入れてください。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-09-28 レシピID:9153 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
油は一切使わずに、材料を混ぜて、蒸すだけで簡単に作りました。ダイエットはもちろん、家計にも大変やさしいソーセージです。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-14 レシピID:10043 投稿者:momo.