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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

エリンギと野沢菜のオイスター炒め

44kcal
(1人分)

エリンギと野沢菜のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3206  投稿者:やまがたん

ほくほくじゃがベーコン

162kcal
(1人分)

ほくほくじゃがベーコン

調理時間:約15分

ほくほくのじゃがいもには大満足できます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-19  レシピID:12851  投稿者:けいこまり

アスパラとホタテのごまよごし

119kcal
(1人分)

アスパラの食感と、ホタテのうまみが香ばしいゴマと合わさってとっても美味。暑い季節にはキンと冷やして食べるのがおすすめです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8821  投稿者:サラヤ株式会社

浸しナスのっけそうめん

208kcal
(1人分)

浸しナスのっけそうめん

調理時間:約30分

皮をむいた浸しなすがさっぱりなそうめん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10804  投稿者:yukachi

切り昆布とちくわの煮もの

121kcal
(1人分)

切り昆布とちくわの煮もの

調理時間:約15分

切り昆布とちくわの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4220  投稿者:やまがたん

韓国風☆タコとそら豆とトマトのサラダ

438kcal
(1人分)

残ったタコブツで簡単で美味しいサラダ 粉唐辛子を使って韓国風に仕上げました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10963  投稿者:とまとママ

白菜とりんごと水菜のシャキシャキサラダ

91kcal
(1人分)

ワンボールで出来るお手軽レシピです シンプルな味付けですがりんごの甘みが後からふわっと香ってクセになります

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13101  投稿者:joli!joli!

かぼちゃだけの和スープ

642kcal
(1人分)

かぼちゃだけの和スープ

調理時間:約15分

簡単で美味しくて体にも優しい「和スープ」

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:3069  投稿者:さちくっかりー

牛ごぼうサッと煮

232kcal
(1人分)

牛ごぼうサッと煮

調理時間:約15分

約10分でできるカンタン料理です アマカラ メチャウマ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3118  投稿者:パッちゃん

低カロ!かぼちゃアイス

134kcal
(1人分)

低カロ!かぼちゃアイス

調理時間:約30分

ノンエッグ・ノンシュガーで、体にうれしい野菜のアイスを作ります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7893  投稿者:marimari*

水ようかん

16kcal
(1人分)

水ようかん

調理時間:約60分

寒天は食物繊維が豊富な食材。上手く料理に取り入れれば、おなかスッキリ快腸です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10343  投稿者:サラヤ株式会社

鯖のマヨネーズソース

504kcal
(1人分)

鯖のマヨネーズソース

調理時間:約15分

鯖はソテーし、牛乳と香り程度にガーリックをプラスして作ったマヨネーズソースをかけました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15025  投稿者:☆杏衣☆

おいしい☆鮭おにぎり♪

278kcal
(1人分)

おいしい☆鮭おにぎり♪

調理時間:約5分

鮭ふりかけでおいしいおにぎりに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-11  レシピID:23025  投稿者:あいあん

肉詰め椎茸ハンバーグ

157kcal
(1人分)

肉詰め椎茸ハンバーグ

調理時間:約30分

肉詰め椎茸ハンバーグ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4197  投稿者:やまがたん

エビチリ麻婆豆腐

154kcal
(1人分)

エビチリ麻婆豆腐

調理時間:約30分

エビチリと麻婆豆腐の合体系のお料理です。辛味は豆板醤がメイン。相当いい感じです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11852  投稿者:さちくっかりー

ミニハンバーグ煮込みのピンチョス

- kcal
(1人分)

ハンバーグの上には、スライスチーズ・うずら・ミニトマトをのせてお子様ランチ風に旗をつけると可愛いねぇ☆-( ^-^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4679  投稿者:とまとママ

ガパオ炒飯♪少しのバジルでささっと絶品

- kcal
(1人分)

バジルが余っていたらぜひお試し下さい。 やみつき間違いなしです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-08-18  レシピID:23183  投稿者:いくみ

ナスの肉はさみ焼き ゆず味噌バターソース

172kcal
(1人分)

意外とカロリー低め。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4106  投稿者:lune

米ナスのピザ風

47kcal
(1人分)

米ナスのピザ風

調理時間:約45分

ナスの中身をくりぬいてトマトケチャップと和えて、チーズを乗せて焼きました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:2612  投稿者:ui.vege

激安、栄養満点(^^v大根葉でポタージュ

125kcal
(1人分)

激安、栄養満点(^^v大根葉でポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5051  投稿者:patapataokan

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