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61件目から80件目を表示
124kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
387kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日は鉄板焼き。ホットプレートでころころと転がしながら焼きました。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-30 レシピID：10285 投稿者：ちょこ
456kcal
（1人分）
487kcal
（1人分）
611kcal
（1人分）
調理時間：約60分
炊き込み酢飯炊いて、混ぜて包むだけなの。茶きん寿司だと結ばなきゃでしょ。でも、ふくさ寿司なら包むだけだもんね。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-11 レシピID：11447 投稿者：さちくっかりー
541kcal
（1人分）
121kcal
（1人分）
265kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
調理時間：約15分
卵と牛乳不使用。豆乳とクリームチーズで作る クリーミーでコクのある本格richなアイスクリーム。作り方も簡単♪混ぜるだ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-22 レシピID：7326 投稿者：低GI料理研究家
168kcal
（1人分）
376kcal
（1人分）
491kcal
（1人分）
調理時間：約30分
フリッターの衣を米粉で作ってみましたカリッとしてて美味しく揚がりました♪ 冷めるとちょっと硬くなってしまうかな？
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-05-24 レシピID：2205 投稿者：ui.vege
198kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
調理時間：約45分
でもお豆と麦が入ってとっても美味しくできました～♪タコシージニングも少しなら辛くなくお子様でも食べれますよ～。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10052 投稿者：ui.vege
111kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
17kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スライスした玉ねぎとあわせるだけなので、作り方はとっても簡単。急なおもてなしの時や、あと一品欲しい時などにも重宝します。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：7686 投稿者：kaju
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