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調理時間:約45分
坦々スープでシチューにしてみました。勿論、シメに中華麺は有り有りですよん?
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-08 レシピID:11359 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
お好みでアイスや生クリームなどをトッピングすれば、より贅沢&濃厚で美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7362 投稿者:kaju
調理時間:約30分
いつものゴーヤチャンプルーを梅干しで味付けしました。梅の酸味が食欲UP。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-08-24 レシピID:15234 投稿者:yasunan
調理時間:約30分
シンプルに塩・胡椒で味付けしてみました。甘味のあるかぼちゃにベーコンの塩味がgood!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-10 レシピID:4467 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
お刺身ばっかりも飽きてきちゃうわ~という時に、チョット手を加えてみると、まるで違った一品に! ヽ(*'0'*)ツ
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-12 レシピID:6390 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
油揚げとキャベツを炒め、甘辛なソース味に仕上げました。ごはんの進む、美味しいおかずです。ヘルシーなおつまみにしてもOK。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-30 レシピID:19327 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
液体塩糀を使って、新玉ねぎと一緒にマリネにしてみました。さっぱりとおいしく、付け合せやおつまみに最高☆簡単ですよ☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-16 レシピID:19082 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
とっても簡単に出来たので上手く発酵するといなぁ~^ヮ^♪お料理が楽しみ~☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11144 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
まるで洋食屋さんにありそうなケチャップのソースです。懐かしいような、子供ウケするような味です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-12 レシピID:9790 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
保存のきく塩豚と缶づめを使った煮込み料理のご紹介です。一度にたくさん作っておけば、アレンジしだいで長く楽しめます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10885 投稿者:nanao