ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

混ぜるだけの簡単抹茶オーレ

お好みでアイスや生クリームなどをトッピングすれば、より贅沢&濃厚で美味しくなります。

混ぜるだけの簡単抹茶オーレ
0
1
0
投稿者:
100gあたり:70kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:7362
材料 
ログインすると人数を変更できます。
97kcal(1人分)
食材名分量グループ
抹茶小さじ2

(熱湯)
大さじ2
砂糖
(甘さはお好みで調整)
大さじ0.5
牛乳100cc
合計
97kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

※抹茶の粉っぽさが残ると美味しくありません。しっかり練り混ぜてください。※甘さが足りなかった時は、ガムシロップや蜂蜜などを加えて調整してください。

1

抹茶に熱湯大さじ1を加えたら、茶筅またはホイッパーで粉っぽさが無くなるまでしっかり練り混ぜます。

2

砂糖と残りの熱湯大さじ1を加えてしっかり砂糖を溶かしたら、冷たい牛乳を加えて全体をよく混ぜます。

3

※ブレンダーをお持ちの方は、ココで数秒ガガガッとよく混ぜ合わせます。

4

氷を入れたコップに2を注ぎ入れれば完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!