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さっぱりと頂く。カツオのポン酢サラダ。

お刺身ばっかりも飽きてきちゃうわ~という時に、チョット手を加えてみると、まるで違った一品に! ヽ(*'0'*)ツ

さっぱりと頂く。カツオのポン酢サラダ。
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投稿者:
100gあたり:103kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6390
材料 
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376kcal(1人分)
食材名分量グループ
かつお
(1柵)
0.5尾
にんにく2片
たまねぎ0.5個
こねぎ
(小口ねぎ お好みで)
大さじ1
ポン酢
(お好みで)
少々
合計
752kcal
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調理のポイント

1

かつおは薄め(8ミリ程度)にスライスする

2

玉ねぎはスライスしたものを水にさらし、エグミを取ってからキッチンペーパーなどで水気を切る。

3

ネギは小口切りに、ニンニクは横にスライスして芯の部分を取っておく。

4

かつおをお皿に並べ、その上から、玉ねぎ、ニンニク、小口ネギを乗せる。

5

お好みでポン酢をかける。

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