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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

10341件目から10360件目を表示

茄子ときのこのみぞれポン酢和え

34kcal
(1人分)

グリルした茄子ときのこ類を、たっぷりの大根おろしとポン酢でサッパリいただく一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7707  投稿者:kaju

★クロワッサンサンド★

- kcal
(1人分)

★クロワッサンサンド★

調理時間:約30分

ソーセージとアボカドディップで★クロワッサンサンド★ 新玉ねぎがアクセントになっています。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-28  レシピID:11509  投稿者:オレンジペコ

ポテトサラダ

162kcal
(1人分)

ポテトサラダ

調理時間:約30分

これはお勧めできます!キャベツのにんにくオイル炒め入りポテトサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5506  投稿者:山本ゆり

美味!!大根と豚バラのオイスター煮。

291kcal
(1人分)

手間暇かかってます。中華風に、にんにくとしょうがで炒めてからオイスターソースを入れて煮ました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5480  投稿者:山本ゆり

空豆の豆乳スープ。

126kcal
(1人分)

空豆の豆乳スープ。

調理時間:1時間以上

塩とペッパーで味付けし空豆がほんのり香るピリっとしたスープ。下の空豆は冷やすと固まるので、食べるスープ?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:10635  投稿者:ui.vege

てりマヨ春巻き

421kcal
(1人分)

てりマヨ春巻き

調理時間:約30分

てりマヨ春巻き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:4224  投稿者:やまがたん

ラムレーズンと胡桃入りバナナケーキ

607kcal
(1人分)

真っ黒になった完熟バナナがあったので、ケーキにしていただきました。(パウンド型1台分)

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-08-10  レシピID:7166  投稿者:kaju

写真がありません

203kcal
(1人分)

しょうがやき

調理時間:約30分

ももの脂の少ない肉で焼きます

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-26  レシピID:16957  投稿者:benimidori

換気必須!納豆キムチ汁

193kcal
(1人分)

換気必須!納豆キムチ汁

調理時間:約15分

コクのある納豆汁です。結構においが立ち込めるので嫌いな人は要注意!ご飯を入れて食べてもおいしい♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4103  投稿者:lune

春スイーツ♪いちごと桜の豆乳ティラミス

- kcal
(1人分)

春スイーツ♪いちごと桜の豆乳ティラミス

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-05  レシピID:2540  投稿者:yukachi

タコの唐揚げヨーグルトサラダ

248kcal
(1人分)

ザックリ言うと、タコの唐揚げとお野菜を、ヨーグルトドレッシングで和えたもの。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-14  レシピID:11691  投稿者:オレンジペコ

ワカメスープ

19kcal
(1人分)

ワカメスープ

調理時間:約15分

ワカメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4364  投稿者:やまがたん

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

236kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

さっぱりと栄養を取りたいこの頃。 ひんやりと熱いを組み合わせてサラダっぽく食べました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2592  投稿者:ui.vege

野菜のグリル・チーズポン酢がけ

63kcal
(1人分)

野菜の種類は何でもOKですが、特にきのこ類との相性が良いので是非お試しください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7701  投稿者:kaju

ぜんまいの煮つけ。

- kcal
(1人分)

ぜんまいの煮つけ。

調理時間:約30分

シンプルなお料理だけど、春を楽しめる1品。チョット味付けを濃いめにしたら、お弁当に入れても美味しいですね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-12  レシピID:6371  投稿者:はなこ

プチヴェールと塩昆布のゴマ和え

54kcal
(1人分)

プチヴェールと塩昆布のゴマ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9714  投稿者:ちびこ

ロールキャベツ

325kcal
(1人分)

ロールキャベツ

調理時間:約45分

カロリーオフと健康のために、塩コショウ、パン粉や小麦粉も入れていません。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9112  投稿者:makio

豆板醤のピリ辛チャーハン

396kcal
(1人分)

豆板醤のピリ辛チャーハン

調理時間:約30分

豆板醤のピリ辛チャーハン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-25  レシピID:1542  投稿者:オレンジペコ

なでしこ風ほまれ団子

230kcal
(1人分)

なでしこ風ほまれ団子

調理時間:約60分

固くなる米粉生地に、胡桃と黒砂糖の入った団子を焼いく

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-26  レシピID:15810  投稿者:さかえや

鶏肉とセロリの炒め物

283kcal
(1人分)

鶏肉とセロリの炒め物

調理時間:約30分

鶏肉とセロリの炒め物

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:1269  投稿者:オレンジペコ

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