大根葉をツナ缶と卵とで炒め、めんつゆで味をつけました。ごはんに合うヘルシーおかずです。
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
大根の葉 | 1本 | |
ツナ缶(油漬) (ライトタイプ) |
1缶 | |
たまご | 1個 | |
めんつゆ(三倍濃厚) | 大さじ1 |
ツナ缶の油で炒めることで美味しさアップです。ごはんにかけて食べると最高です☆
1
大根葉は1cmに切ります。 ツナ缶の油で大根葉を炒めます。
2
ツナも加え、めんつゆをかけます。 卵を回しかけ、さっと混ぜます。
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