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調理時間:1時間以上
前菜として登場させたので、ボリュームは少な目です。ドーンと作りたい時には、お野菜の量を倍増させて下さいね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-11 レシピID:12026 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
レンジで野菜を加熱し、鶏がらスープと塩胡椒で味付けするだけ!これだけなのに、とっても美味しいですよ~ おつまみにも☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-10 レシピID:16596 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
ポッキー味の簡単手作りスコーンレシピ(40~60個分:型サイズによる)病みつきになる味です。食べ過ぎにご注意を^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7422 投稿者:kaju
調理時間:約30分
気分によって作り方を変えると、味付けは同じでも食感が変わるので、いつもとはまた違う一品に生まれ変わります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7677 投稿者:kaju
調理時間:約45分
ルー不使用のほっこり♪美味しいシチュー風スープ♪ チーズを加えてコクを出しました 素材の旨みがたっぷり出た美味しさで
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-19 レシピID:14247 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
いつものふわふわのホットケーキもよいですが、マンナンヒカリで低カロ&もちもち?ホットケーキはいかがですか?
控えめ:、脂質、塩分
投稿日:2011-10-24 レシピID:10628 投稿者:kuma
調理時間:約30分
たらのソテーにさっぱりした粒入りマスタードソースのレシピ。付け合せ野菜はお好みで♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-28 レシピID:10839 投稿者:ずんだ
調理時間:約30分
【簡単カフェごはん】別に海老はなくても構いません。餡が美味しいから卵だけでも全然いいですし、かにかまぼこでもいいねん。
控えめ:
投稿日:2011-05-24 レシピID:5978 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
我が家はいつも黒米・赤米の古代米ブレンドを一緒に炊いています♪ほんのりピンクで赤米は少し香りがあります。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-03-18 レシピID:2333 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
フレッシュトマトをベースにしたら、超あっさりで美味しく出来ました。お野菜てんこもり入れて!ルクエで煮込みハンバーグ♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11590 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
赤・黄・緑と色鮮やかなサラダ。夏の食欲が無いときも、たん白質が豊富なので、主菜としてモリモリ食べられそうです!
控えめ:糖質
投稿日:2011-09-05 レシピID:8094 投稿者:サラヤ株式会社