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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

簡単★野菜のテリーヌ

80kcal
(1人分)

簡単★野菜のテリーヌ

調理時間:1時間以上

前菜として登場させたので、ボリュームは少な目です。ドーンと作りたい時には、お野菜の量を倍増させて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-11  レシピID:12026  投稿者:さちくっかりー

レンジで簡単☆三つ葉と人参のナムル風♪

23kcal
(1人分)

レンジで野菜を加熱し、鶏がらスープと塩胡椒で味付けするだけ!これだけなのに、とっても美味しいですよ~ おつまみにも☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-10  レシピID:16596  投稿者:あいあん

さっぱりといただく、こんにゃくステーキ

109kcal
(1人分)

さっぱりといただく、こんにゃくステーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6065  投稿者:deco

ポッキー味の簡単手作りスコーン

203kcal
(1人分)

ポッキー味の簡単手作りスコーン

調理時間:1時間以上

ポッキー味の簡単手作りスコーンレシピ(40~60個分:型サイズによる)病みつきになる味です。食べ過ぎにご注意を^^

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7422  投稿者:kaju

シャキシャキ人参の胡麻和え

75kcal
(1人分)

シャキシャキ人参の胡麻和え

調理時間:約30分

気分によって作り方を変えると、味付けは同じでも食感が変わるので、いつもとはまた違う一品に生まれ変わります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7677  投稿者:kaju

チーズ風味ёかぼちゃとベーコンのシチュー

434kcal
(1人分)

ルー不使用のほっこり♪美味しいシチュー風スープ♪ チーズを加えてコクを出しました 素材の旨みがたっぷり出た美味しさで

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-19  レシピID:14247  投稿者:NOZAёMI

蕪の西京味噌かけ

48kcal
(1人分)

蕪の西京味噌かけ

調理時間:約15分

蕪が小さすぎたの図。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8804  投稿者:joli!joli!

白味噌仕立てのあったかお味噌汁

56kcal
(1人分)

白味噌のほんのり甘めのお味噌汁です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2019-01-21  レシピID:25991  投稿者:ミコロン

えびと銀杏の☆秋旨☆炊込みごはん

358kcal
(1人分)

おこげも メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3331  投稿者:パッちゃん

もちもち?ホットケーキ

443kcal
(1人分)

もちもち?ホットケーキ

調理時間:約30分

いつものふわふわのホットケーキもよいですが、マンナンヒカリで低カロ&もちもち?ホットケーキはいかがですか?

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-10-24  レシピID:10628  投稿者:kuma

さっぱり粒マスタード de タラのソテー

160kcal
(1人分)

たらのソテーにさっぱりした粒入りマスタードソースのレシピ。付け合せ野菜はお好みで♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10839  投稿者:ずんだ

卵がとろとろの、海老入り天津飯*

597kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】別に海老はなくても構いません。餡が美味しいから卵だけでも全然いいですし、かにかまぼこでもいいねん。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5978  投稿者:山本ゆり

お茶の炊き込みご飯!

- kcal
(1人分)

お茶の炊き込みご飯!

調理時間:約60分

我が家はいつも黒米・赤米の古代米ブレンドを一緒に炊いています♪ほんのりピンクで赤米は少し香りがあります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-03-18  レシピID:2333  投稿者:ui.vege

あっさり☆煮込み豆腐ハンバーグ

246kcal
(1人分)

フレッシュトマトをベースにしたら、超あっさりで美味しく出来ました。お野菜てんこもり入れて!ルクエで煮込みハンバーグ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11590  投稿者:さちくっかりー

豚肉のネギ味噌ロール

262kcal
(1人分)

豚肉のネギ味噌ロール

調理時間:約30分

豚肉のネギ味噌ロール

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1633  投稿者:オレンジペコ

豚ヒレ肉の南蛮漬け

203kcal
(1人分)

豚ヒレ肉の南蛮漬け

調理時間:約45分

豚ヒレ肉の南蛮漬け~なごりの夏野菜を添えて~

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:1819  投稿者:オレンジペコ

ヘルシー☆きのこと三つ葉のスープパスタ♪

- kcal
(1人分)

きのこと三つ葉のおいしいクリームパスタです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-18  レシピID:14196  投稿者:あいあん

ボイルえびとセロリのサラダ

240kcal
(1人分)

ボイルえびとセロリのサラダ

調理時間:約30分

赤・黄・緑と色鮮やかなサラダ。夏の食欲が無いときも、たん白質が豊富なので、主菜としてモリモリ食べられそうです!

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控えめ:糖質

投稿日:2011-09-05  レシピID:8094  投稿者:サラヤ株式会社

秋モチモチ里芋団子

217kcal
(1人分)

秋モチモチ里芋団子

調理時間:約5分

ラカントのコクのある甘みの秋の味覚の里芋を使った団子は、とてもモチモチです。砂糖と同じ甘さですが、ヘルシーな仕上がりに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15974  投稿者:みのここ

もやしと卵の塩糀炒め

67kcal
(1人分)

もやしと卵の塩糀炒め

調理時間:約15分

塩麹で炒めるだけで味が決まりますよ!

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2014-10-15  レシピID:23387  投稿者:マリリン

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