ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ヘルシー☆甘くて美味しい☆あん青汁♪

27kcal
(1人分)

飲みにくい青汁もあずきが加わることで抹茶のように美味しくなります。シナモンパウダーも加えて、簡単ヘルシードリンクに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-16  レシピID:16635  投稿者:あいあん

トロ~リたまごのじゃがれっと

173kcal
(1人分)

そば粉ではなくじゃがいもが生地のガレットです 。 モチモチ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3180  投稿者:パッちゃん

パンプキンチーズブレッド

380kcal
(1人分)

パンプキンチーズブレッド

調理時間:約30分

ふんわりした食感なのですが、クリームチーズが入ってるので、ちょっとしっとり感もあります。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2553  投稿者:yukachi

ロールキャベツ

325kcal
(1人分)

ロールキャベツ

調理時間:約45分

カロリーオフと健康のために、塩コショウ、パン粉や小麦粉も入れていません。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9112  投稿者:makio

ゆでキャベツの酢もの

51kcal
(1人分)

ゆでキャベツの酢もの

調理時間:約5分

春キャベツで酢もの作ってみました。 お好きな野菜たっぷりいれてね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:13531  投稿者:smapkayo

お弁当に☆ピリリがおいしい青のりごはん♪

257kcal
(1人分)

粗挽き胡椒のピリリが癖になるごはんです。青のりとすりごまの風味も良く、とってもおいしいですよ☆白ごはんの代わりにいかが?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-14  レシピID:15201  投稿者:あいあん

大阪名物!低糖質のきつねうどん

- kcal
(1人分)

甘く煮たお揚げさんが特徴の関西風きつねうどん。 低糖質うどんを使って懐かしいメニューを久しぶりに作ってみませんか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-03-31  レシピID:25910  投稿者:キッチンおおざっぱ

あさりのサッパリ白ワイン蒸し

117kcal
(1人分)

あさりのサッパリ白ワイン蒸し

調理時間:1時間以上

このままパスタにしてしまってもいい感じでした

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3579  投稿者:パッちゃん

アボカドベーコン春巻き

269kcal
(1人分)

アボカドベーコン春巻き

調理時間:約15分

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12093  投稿者:やまがたん

主菜・甜麺醤で 手羽元の甘辛味噌煮

320kcal
(1人分)

主菜・甜麺醤で 手羽元の甘辛味噌煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-10-03  レシピID:24959  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

りんごジャム

104kcal
(1人分)

りんごジャム

調理時間:1時間以上

りんごジャム

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2151  投稿者:ずんだ

冷麺

559kcal
(1人分)

冷麺

調理時間:約30分

冷麺

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-06  レシピID:4360  投稿者:やまがたん

ファイバーあずきの杏仁豆腐

- kcal
(1人分)

ファイバーあずきの杏仁豆腐

調理時間:約45分

杏仁豆腐にファイバーあずきを盛り付けてアレンジ。あんこ好きにはたまらない、満足な一品です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-05  レシピID:8088  投稿者:サラヤ株式会社

カペリーニのパリパリスナック

215kcal
(1人分)

はおつまみやおやつに便利なスナックを。 お好みの塩をかけて、色んな味を楽しめます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9515  投稿者:パッちゃん

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ

98kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25244  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

豚肉とアスパラの、味噌マヨごま炒め

311kcal
(1人分)

豚肉とアスパラの、味噌マヨごま炒め

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7145  投稿者:deco

旬の胡瓜で 中華ごまサラダ豆腐

132kcal
(1人分)

とっても簡単、コレステロールゼロのごま油使用です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24922  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

明太子とちりめんじゃこのチャーハンレシピ

367kcal
(1人分)

塩・胡椒・醤油のみのシンプルな味付けですが、明太子とちりめんじゃこの旨み効果で、とても美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7360  投稿者:kaju

焼き肉風の豚肉

169kcal
(1人分)

焼き肉風の豚肉

調理時間:約15分

簡単ノンオイル焼肉!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11566  投稿者:さちくっかりー

なめこの中華炒め

36kcal
(1人分)

なめこの中華炒め

調理時間:約5分

なめこの中華炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-27  レシピID:25168  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

夏の思い出とり天

263kcal

by パッちゃん

2

そのままスイカゼリー

935kcal

by joli!joli!

4

カフェ風グラスサラダ

99kcal

by サラヤ株式会社

5

フキと油揚げの炒め煮

145kcal

by オレンジペコ

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。