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84kcal
（1人分）
81kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
429kcal
（1人分）
126kcal
（1人分）
調理時間：約5分
小松菜とちくわを炒めてから、めんつゆで味付けしました。さっとできておいしいです。もう１品やお弁当にもお勧めです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2014-01-06 レシピID：21178 投稿者：あいあん
160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
しゃきしゃきの新玉ねぎを生でいただきます。 いつもの焼きナスをちょっとアレンジしてみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-08 レシピID：4410 投稿者：ちょこ
235kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
43kcal
（1人分）
94kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
調理時間：約45分
休職で出て、おいしかったので作って！ と、いつものリクエストです(;^_^A
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9536 投稿者：パッちゃん
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
以前作った「キャラウェイとイチゴのクッキー」の素材違いです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8560 投稿者：joli!joli!
340kcal
（1人分）
234kcal
（1人分）
調理時間：約30分
オーブントースターを使っての簡単料理。少し固くなったパンの利用も可能です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-10-18 レシピID：10349 投稿者：サラヤ株式会社
792kcal
（1人分）
326kcal
（1人分）
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