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調理時間:約15分
豚肉をキャベツで包んで蒸しました。生姜の風味がきいています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-08 レシピID:15455 投稿者:yasunan
調理時間:約15分
大根おろしが絡んでモチモチです。肉50gで椎茸3個の肉巻きソテーが出来ます!美味しくカロリーダウン♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-01-23 レシピID:12977 投稿者:MOMONAO
調理時間:約30分
買い置きのトマト缶と筍の水煮で簡単にできる!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-09-28 レシピID:23333 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約30分
ゴマ油にニンニクの香りを移して、牛ひき肉を炒め、仕上げにゴマとネギを加えて風味をアップさせました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1860 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
今回は「パッパルデッレ」という、ほうとうみたいな太い麺でいいただきました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-09-20 レシピID:8573 投稿者:joli!joli!
調理時間:約45分
鶏挽肉とお豆腐のハンバーグはよく作ります。でも、たまたま家に残っていた?食パンをお豆腐の変わりに入れて みたのです。
控えめ:糖質
投稿日:2012-12-26 レシピID:16948 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
ルクエでヘルシー野菜シュウマイ(レンジで4分)材料12個にカット 肉が少しですが、椎茸やこんにゃく、竹の子でかさまし!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:4983 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約5分
にんにくとしょうゆの香ばしい香りにお箸が進みますよ。お野菜なので、ヘルシーです。おつまみやお弁当にどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-01-06 レシピID:21181 投稿者:あいあん