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利休まんじゅう

81kcal
(1人分)

利休まんじゅう

調理時間:約60分

利休まんじゅうとは、黒砂糖で作った茶色いおまんじゅうです。ここではラカントSを黒砂糖に見たてています。8個

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9689  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐のキノコあんかけ

117kcal
(1人分)

豆腐のキノコあんかけ

調理時間:約15分

豆腐のキノコあんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4632  投稿者:patapataokan

イタリアンきんぴら

55kcal
(1人分)

イタリアンきんぴら

調理時間:約15分

オリーブオイルで炒めて、にんにく&鷹の爪たっぷりに、アーリオ・オーリオ風なイタリアン!でも味付けは「めんつゆ」!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12110  投稿者:さちくっかりー

ココア風味のアップルマフィン

249kcal
(1人分)

ココア風味のアップルマフィン

調理時間:1時間以上

ココア風味のアップルマフィン〔材料〕直径6cmのマフィンカップ 8個分

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-15  レシピID:2073  投稿者:オレンジペコ

ラカントSで☆低カロリーなみかんジャム♪

31kcal
(1人分)

味の薄いみかんを美味しいジャムに仕上げました。 ラカントS(顆粒)を使い、甘みのカロリー0!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15981  投稿者:あいあん

いわし蒲焼き

186kcal
(1人分)

いわし蒲焼き

調理時間:約30分

青背魚は生活習慣病の予防に役立つといわれるDHAやEPAが豊富な食材です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10490  投稿者:サラヤ株式会社

しゃっきしゃきポテトのカレー風味

124kcal
(1人分)

さぁ~、これで1杯やりませんかぁ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10846  投稿者:ずんだ

お醤油風味の新じゃが入り米粉蒸しケーキ

192kcal
(1人分)

お醤油風味の新じゃが入り米粉蒸しケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8762  投稿者:ちびこ

丸ごとメロンのフルーツポンチ♪

35kcal
(1人分)

切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました!家族が大喜びしました~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11064  投稿者:とまとママ

アボガドと照り焼きチキンのひとくち寿司

410kcal
(1人分)

アボガドと照り焼きチキンの一口寿司です。照り焼きチキンでなくても、豚のしょうが焼きなんかでもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5374  投稿者:山本ゆり

卵なし!低カロクッキー

190kcal
(1人分)

卵なし!低カロクッキー

調理時間:約30分

これなら食べちゃった後の罪悪感も軽いかな?!ワンボウルですぐできます。約40個できます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6168  投稿者:lune

鶏肉とアスパラの塩バター炒め

121kcal
(1人分)

鶏肉とアスパラの塩バター炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2494  投稿者:ずんだ

もっちり!豆腐白玉のフルーツポンチ

174kcal
(1人分)

ラカントS液状でシロップ作りも超簡単!3色の豆腐白玉がとってもかわいいフルーツポンチです。

2.8

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-05  レシピID:8046  投稿者:サラヤ株式会社

簡単おいしい☆大根と大根葉の塩糀炒め♪

90kcal
(1人分)

大根葉と大根の根元を利用した野菜おかずです。ごはん、お酒のお供にオススメです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-24  レシピID:18863  投稿者:あいあん

インゲンとニンジンとシメジの餅入り巾着

198kcal
(1人分)

インゲンとニンジンとシメジのお餅入りきんちゃく

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:2975  投稿者:やまがたん

ジンジャーブレッドコーヒーケーキ。

395kcal
(1人分)

スターバックスの大好きなジンジャーブレッドラテ風のケーキです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-12  レシピID:3160  投稿者:ui.vege

ショコラ・マドレーヌ

469kcal
(1人分)

ショコラ・マドレーヌ

調理時間:約60分

ショコラ・マドレーヌ〔材料〕ハート型カップ 10個+丸型ハート柄カップ 5個分

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-15  レシピID:2060  投稿者:オレンジペコ

かぼちゃのポタージュ

185kcal
(1人分)

かぼちゃのポタージュ

調理時間:約15分

かぼちゃのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8584  投稿者:はとみん

鶏の満月包み

141kcal
(1人分)

鶏の満月包み

調理時間:約45分

ほうれん草の緑と卵の黄色がとっても鮮やかです。食卓がとても明るくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8711  投稿者:サラヤ株式会社

ホイルシートで簡単焼き茄子

233kcal
(1人分)

ホイルシートで簡単焼き茄子

調理時間:約45分

皮付きで、肉味噌と頂くタイプの焼き茄子です。 ホイルシートを使った油を吸わないヘルシーレシピ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9384  投稿者:亀屋の女将

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