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8257件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

豆腐とトマトのイタリアンサラダ

192kcal
(1人分)

バルサミコ酢の旨みとまろやかな酸味が、しょう油とよくなじんで、深みのある味わいのドレシングになっています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1690  投稿者:オレンジペコ

お節料理☆たたきゴボウ

64kcal
(1人分)

お節料理☆たたきゴボウ

調理時間:約15分

すりごまの風味とほのかな酸味が美味しい〝たたきゴボウ〟です お節にどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16251  投稿者:NOZAёMI

まとめ買い派のローストポーク

285kcal
(1人分)

まとめ買い派のローストポーク

調理時間:1時間以上

下準備して冷凍。あとは焼くだけです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-17  レシピID:25441  投稿者:MECなふーちゃん

ラカントS液状を使用した和風パフェ

192kcal
(1人分)

ダイエットにもってこい!ラカントS液状でカロリーダウンしても美味しく食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7253  投稿者:yuri

チョコレートスクエアー

327kcal
(1人分)

チョコレートスクエアー

調理時間:約45分

バレンタインの贈り物にはハート型で型抜きしてもかわいいかも。ココアで十分濃厚な味に仕上げています。15cm×15cm

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9492  投稿者:サラヤ株式会社

めっちゃ簡単な鶏肉と野菜の揚げびたし

267kcal
(1人分)

こういう料理ってめんどくさそうと思いますが、 意外にめんどくさくないんですよ。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5457  投稿者:山本ゆり

風味満点♪ハーブ香る、チキンナゲット

413kcal
(1人分)

ほんのりにんにくの香りがするエシャロットや数種類のハーブを混ぜたチキンナゲットは、風味が満点♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:10725  投稿者:momo.

生野菜と海苔のサラダ

323kcal
(1人分)

生野菜と海苔のサラダ

調理時間:約15分

生野菜と海苔のサラダ 醤油風味のリンゴ酢ドレッシング

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9336  投稿者:ちびこ

沖縄ソーキ焼きソバ

500kcal
(1人分)

沖縄ソーキ焼きソバ

調理時間:約15分

沖縄旅行のおみやげに「ソーキそばのだし」を頂きました。せっかくなので、変わった料理を。

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9471  投稿者:パッちゃん

うち飲みのお伴に♪カレー餃子

248kcal
(1人分)

カレーの風味とスパイスが餃子のタネと程良くマッチして、ご飯との相性はもちろんお酒との 相性もバッチリです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10432  投稿者:momo.

はちみつ手羽先

300kcal
(1人分)

はちみつ手羽先

調理時間:約30分

はちみつ手羽先

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4181  投稿者:やまがたん

ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

198kcal
(1人分)

ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-22  レシピID:2442  投稿者:ずんだ

豚バラのピリ辛焼き

453kcal
(1人分)

豚バラのピリ辛焼き

調理時間:約30分

豚バラのピリ辛焼き

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1929  投稿者:yukachi

ベーコンとエリンギとほうれん草の炒め

129kcal
(1人分)

簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-11-01  レシピID:23369  投稿者:ティラミス

肉詰めしいたけ【海老】のレシピ

131kcal
(1人分)

~あんかけ~そのまま焼いても良かったのですが、サッと天ぷらにしてあんかけに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6469  投稿者:はなこ

夏にピッタリ♪カレー味☆アジサラダ

360kcal
(1人分)

これ1品で、バランスよく栄養も採れるので、おかずサラダ♪な1品です!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6388  投稿者:はなこ

とっても美味しい☆茹で枝豆

95kcal
(1人分)

とっても美味しい枝豆が簡単に作れます(*^^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-29  レシピID:16434  投稿者:NOZAёMI

えびパテソースの洋風チョイリッチ海鮮ビー

457kcal
(1人分)

えびパテとシーフードミックスで洋風チョイリッチなビーフンに!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9867  投稿者:パッちゃん

*キャベツとベーコンのオムレツ

307kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】大葉とじゃこのおにぎり*サラダでワンプレート

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-06  レシピID:5410  投稿者:山本ゆり

かずのこ柚子マヨ和え

133kcal
(1人分)

かずのこ柚子マヨ和え

調理時間:約15分

かずのこ柚子マヨ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-02  レシピID:3402  投稿者:パッちゃん

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