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8221件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ズッキーニのグリル・ガーリック風味

8kcal
(1人分)

ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7584  投稿者:kaju

ハートイチゴのガトーフレーズ

499kcal
(1人分)

ハートイチゴのガトーフレーズ

調理時間:1時間以上

生地は、簡単にロールケーキと同じもので、ちょっぴり配合を変えました。いちごをハート型に切るだけで、バレンタイン仕様♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-11  レシピID:6323  投稿者:はなこ

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

187kcal
(1人分)

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-27  レシピID:8993  投稿者:ちびこ

おつまみな、ひよこ豆

305kcal
(1人分)

おつまみな、ひよこ豆

調理時間:約15分

ひよこ豆なので、揚げたては、「ほくっ」「さくっ」とした食感が楽しめます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6269  投稿者:deco

ジューシー☆ギョニマヨトースト♪

419kcal
(1人分)

マヨネーズトーストに魚肉ソーセージをプラスしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-03-16  レシピID:13747  投稿者:あいあん

キムチーズピザ

139kcal
(1人分)

キムチーズピザ

調理時間:約15分

キムチーズピザ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4275  投稿者:やまがたん

鰤の自家製粕味噌漬け♪

296kcal
(1人分)

鰤の自家製粕味噌漬け♪

調理時間:1時間以上

簡単で洗い物も出ません^^粕と味噌の旨みが染み込んでとっても美味しい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2164  投稿者:ui.vege

大根の風呂吹き

76kcal
(1人分)

大根の風呂吹き

調理時間:約45分

だしでゆっくり含ませた大根と鶏みそはごはんにぴったり

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8744  投稿者:サラヤ株式会社

お好み豚

282kcal
(1人分)

お好み豚

調理時間:約30分

思いつきで作ってみたら、美味しく出来ました!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-20  レシピID:8585  投稿者:joli!joli!

りんごとさつまいものヨーグルトフラン

221kcal
(1人分)

牛乳の代わりにヨーグルトで作ったさっぱりフランです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-05-27  レシピID:14616  投稿者:たの子

みず菜のお浸し胡麻油風味

26kcal
(1人分)

みず菜のお浸し胡麻油風味

調理時間:約15分

胡麻油を使うこの味付けなら、もやしやほうれん草などでも美味しそうですね。美味しいお出汁で是非どうぞ。

2.5

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7380  投稿者:kaju

さつまいもとわかめの煮物

105kcal
(1人分)

さつまいもとわかめの煮物

調理時間:約45分

さつまいもとわかめの煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9694  投稿者:サラヤ株式会社

簡単 かぼちゃdeミートチーズ

116kcal
(1人分)

簡単に、イタリアンな1品の出来上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2194  投稿者:ずんだ

ちくわとツナのしょうゆマヨ

181kcal
(1人分)

ちくわとツナのしょうゆマヨ

調理時間:約15分

ちくわとツナのしょうゆマヨ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3957  投稿者:やまがたん

サバの竜田揚げ

208kcal
(1人分)

サバの竜田揚げ

調理時間:約30分

揚げたてサクサク!時間がたつとふんにゃふにゃ!!味がしっかりついてますんで。お弁当のおかずにもいいような。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5270  投稿者:山本ゆり

フルーツトマト風

36kcal
(1人分)

フルーツトマト風

調理時間:約30分

フルーツみたいにトマトが甘~く食べられます。しょうがのアクセントがやみつきに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8819  投稿者:サラヤ株式会社

白菜のロール牛カツレツ

135kcal
(1人分)

白菜のロール牛カツレツ

調理時間:約30分

白菜のロール牛カツレツ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4175  投稿者:やまがたん

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

235kcal
(1人分)

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4311  投稿者:やまがたん

サーモンときゅうりの簡単和え物

179kcal
(1人分)

お刺身のサーモンを使って、とっても簡単

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-05-25  レシピID:25937  投稿者:ミコロン

塩昆布とレモンの卵焼き

125kcal
(1人分)

塩昆布とレモンの卵焼き

調理時間:約5分

塩昆布の旨みとレモンの酸味が、よく合うんです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-26  レシピID:2298  投稿者:yukachi

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