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7326件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

7201件目から7220件目を表示

もっと低カロ♪豚肉のマヨネーズ炒め

192kcal
(1人分)

うっかりするとコゲやすくないですか?一度ぶたさん茹でて、でも同じフライパンで作ります。この作り方だと安心でしょ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11441  投稿者:さちくっかりー

野菜たっぷり ソース風味の卵とじ

144kcal
(1人分)

野菜たっぷり ソース風味の卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-16  レシピID:2180  投稿者:ずんだ

空豆のアンチョビソテー♪

89kcal
(1人分)

空豆のアンチョビソテー♪

調理時間:約15分

温かいままでも、冷えても美味しく食べれるおつまみ(≧艸≦*)違う味付けでも作ってみたいな♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10671  投稿者:ui.vege

水炊き

379kcal
(1人分)

水炊き

調理時間:約15分

鳥だしたっぷりのお鍋にしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-01  レシピID:9628  投稿者:nanao

ピンクハンバーグ?

141kcal
(1人分)

ピンクハンバーグ?

調理時間:1時間以上

(タラコさんのお便り♪)お肉なしのハンバーグ!卵も入らないので卵アレルギーの方にもオススメ・・・・。材料 8個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-22  レシピID:4880  投稿者:桃咲マルク

焼きサーモンのハーブレモンサラダ

190kcal
(1人分)

サーモンが温かくても冷めてもおいしかったです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3519  投稿者:パッちゃん

厚揚げのみそぶし

335kcal
(1人分)

厚揚げのみそぶし

調理時間:約30分

厚揚げは焦げ目がつくくらい焼いて、 かつおぶしとしょうゆをかけるのが一番好きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3111  投稿者:パッちゃん

簡単!ピリ辛やみつききゅうり

29kcal
(1人分)

これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5460  投稿者:山本ゆり

お豆腐とたっぷり野菜の雑炊

147kcal
(1人分)

お豆腐とたっぷり野菜の雑炊

調理時間:約30分

食べ過ぎ等で胃が疲れた時、お豆腐のたっぷり野菜で優しい食事はいかがですか?切って煮るだけなので、忙しい朝にもピッタリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:4423  投稿者:makio

簡単美味しい☆三つ葉ときゅうりの塩麹和え

36kcal
(1人分)

三つ葉がたっぷり食べられるサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-13  レシピID:14521  投稿者:あいあん

アボカドとくるみの白和え

142kcal
(1人分)

アボカドとくるみの白和え

調理時間:約15分

「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEを多く含む、アボカド、くるみ、ごまの食材でアンチエイジングな白和えです

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-16  レシピID:24293  投稿者:yasaibishoku

トマトのジュレ&揚げ物

8kcal
(1人分)

トマトのジュレ&揚げ物

調理時間:1時間以上

野菜ジュースのジュレで野菜サラダ&竹の子の豚カツ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4835  投稿者:桃咲マルク

ペッパーチーズな、アボ玉スモークサーモン

220kcal
(1人分)

ペッパーチーズな、アボ玉スモークサーモン

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6223  投稿者:deco

ミニパプリカの一口前菜

41kcal
(1人分)

ミニパプリカの一口前菜

調理時間:約30分

しらすは焼くと、ほんのりアンチョビのような香りがしてバジルとの相性もとてもいいです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2918  投稿者:ui.vege

菜の花と桜えびの春炒め

28kcal
(1人分)

菜の花と桜えびの春炒め

調理時間:約15分

簡単お手軽、5分もあれば作れる春の一品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9500  投稿者:パッちゃん

余り物であったかスープ♪

372kcal
(1人分)

余り物であったかスープ♪

調理時間:約30分

簡単にお鍋に入れるだけスープ!ボリュームもあって満腹スープです♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10403  投稿者:ui.vege

ホームベーカリーで簡単ふわふわパン

174kcal
(1人分)

ホームベーカリーでこねて、ちょっとひと手間、焼きたてふわふわパン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-06-24  レシピID:25769  投稿者:ミコロン

茄子とひき肉のオイスターそぼろ乗っけ丼

327kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】*温玉乗せ 焼いた茄子の上から、炒めたそぼろをかけただけ。絶対に美味しい組み合わせです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5984  投稿者:山本ゆり

カキの土手鍋風

182kcal
(1人分)

カキの土手鍋風

調理時間:約45分

冬ならではのあったかごちそうです。赤味噌とラカントSの相性がばっちり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9504  投稿者:サラヤ株式会社

ふわふわ~♪ヨーグルトドーナツ

176kcal
(1人分)

ホットケーキミックスde焼きドーナツ風です。 レンジで3分簡単で美味しい~(^O^)/ やつにいかがでしょうか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10967  投稿者:とまとママ

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