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調理時間:約30分
パスタ入り☆ 少量ですがサラダパスタも加えているので、スープパスタ感覚でもいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7926 投稿者:kaju
調理時間:約60分
カロリーの高いお菓子もラカントSを使う事で、低カロリーになります。焼き色もキレイにつくのでオススメ。直径5cmの型7個分
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-08 レシピID:16571 投稿者:仙川のお料理教室
調理時間:約15分
油一切使わないで、炒め物っぽくなります。今日は中華風です。お野菜何でも入れちゃって下さいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11526 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
リンゴとバナナとニンジンと牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れて冷たくして飲むと美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-04-18 レシピID:18616 投稿者:ティラミス
調理時間:約60分
甘い物が大好きだけどカロリーが気になる方に!!父の日にもオススメです!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2019-06-16 レシピID:26046 投稿者:春野 朧月
調理時間:約30分
魚が食べたい!!簡単だし、ヘルシーさNO1!ただのサーモンがおもてなし料理にもなります。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:5033 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
フルーツをたくさん使ったシュークリームはいかがですか?皮はサクサク、中はヨーグルトを使ってさっぱりヘルシーに仕上げました
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-05 レシピID:8125 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
海老と合わせて、ガーリックソテーに。旬のアスパラは、甘みがあって、香りも良いので、塩、コショウのみのシンプルな味付けで
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-01 レシピID:11508 投稿者:オレンジペコ