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114kcal
（1人分）
調理時間：約15分
旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-03-15 レシピID：15247 投稿者：いくみ
275kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
調理時間：約15分
和のテイストの水菜を、アンチョビを使ったドレッシングでイタリアンにしました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：1458 投稿者：オレンジペコ
343kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
粕のしっとりした食感がとても良く、上品な甘さ、ほんのり優しくお酒が香るおとな向けの美味しいケーキ。（パウンド型１台分）
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-08-14 レシピID：7254 投稿者：kaju
195kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
トゥルン♪このゼリーはコーヒーを少し泡立てて２層にしてあります・・・・。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-28 レシピID：5094 投稿者：桃咲マルク
160kcal
（1人分）
847kcal
（1人分）
337kcal
（1人分）
256kcal
（1人分）
調理時間：約60分
りんごも皮付きのまま使いました。 アーモンドプードルをたっぷり入れてリッチな味わいに。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-04 レシピID：5330 投稿者：lune
270kcal
（1人分）
調理時間：約30分
全部材料入れて出来上がりの、とにかく簡単さっぱり洋風鍋のご紹介です。ポトフっぽいかも。。。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-06 レシピID：11257 投稿者：さちくっかりー
587kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
さくさくの皮にかぼちゃのクリームがとろーり。パーティーにぴったりです。8個
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-25 レシピID：8899 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
水切りヨーグルトでできたホエーを活用したケーキです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-05-02 レシピID：14191 投稿者：あいあん
113kcal
（1人分）
1330kcal
（1人分）
調理時間：約60分
生地さえ焼いておけば、冷凍保存も可能なので、 忙しい朝にも便利だし、チョットおしゃれな感じでブランチ。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-12 レシピID：6345 投稿者：はなこ
573kcal
（1人分）
539kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆乳を使って、クリーミーパスタを作りました♪濃厚な仕上がりですが、身体にいいよ♪
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2013-11-28 レシピID：20851 投稿者：☆杏衣☆
81kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シロップはカフェオレ風味、豆はコーヒーチョコのおしゃれな洋風みつ豆です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10071 投稿者：サラヤ株式会社
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