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158kcal
（1人分）
調理時間：約45分
納豆を餃子の皮で包み、油で揚げただけの簡単な一品です。忙しい時や、晩ご飯の献立に悩んだ時にはこのメニューが重宝します。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7696 投稿者：kaju
348kcal
（1人分）
調理時間：約30分
（マーマーレード煮込み）値段も安い胸肉を使い、今回も油を全く使用せずにマーマレード＆オレンジで煮込みました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-25 レシピID：4955 投稿者：桃咲マルク
297kcal
（1人分）
499kcal
（1人分）
調理時間：約15分
シナモンシュガーで一味違うパンプキンもち 手軽で簡単に出来ちゃうので是非！お子様と楽しく作ってみて下さい♪
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11140 投稿者：とまとママ
604kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
10kcal
（1人分）
599kcal
（1人分）
76kcal
（1人分）
467kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ささっときゅうりを漬けてみました。ポン酢＋ごま油＋砂糖で美味しくできました～
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-05-26 レシピID：18876 投稿者：あいあん
79kcal
（1人分）
359kcal
（1人分）
366kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け＾＾。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6439 投稿者：はなこ
243kcal
（1人分）
429kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
プレーンとココアのクッキーを袋に入れるだけですごくかわいいですね。ハート型にして思いを伝えましょう♪
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-09-05 レシピID：8116 投稿者：サラヤ株式会社
256kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
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