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101件目から120件目を表示

納豆入りかき揚げ

228kcal
(1人分)

納豆入りかき揚げ

調理時間:約30分

納豆入りかき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8712  投稿者:ちびこ

簡単コーヒーゼリー

- kcal
(1人分)

簡単コーヒーゼリー

調理時間:約15分

ラカントS液状を使用してのコーヒーゼリーです。カロリーを気にせず食べれます

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-24  レシピID:6671  投稿者:Bon13

秋茄子のチーズ焼き

172kcal
(1人分)

秋茄子のチーズ焼き

調理時間:約30分

秋茄子を使ってトースターで焼くおつまみ? 茄子とズッキーニ。お豆を入れてとろ~りチーズ焼きです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10291  投稿者:ui.vege

鶏のつや煮

173kcal
(1人分)

鶏のつや煮

調理時間:約30分

お酢をたっぷり使うつや煮は、照りもよく、うまみとコクが加わってより深い味わいになります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10485  投稿者:サラヤ株式会社

お肉なしでもご飯の友❁きのこのガパオ炒め

77kcal
(1人分)

椎茸の石突やえのき茸の根元、干し椎茸の戻し汁など茸の全てを使ったベジタリアンガパオ炒め。石突の食感で肉要らずの主菜完成♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-11-30  レシピID:23648  投稿者:いくみ

ズッキーニのグリル・ガーリック風味

8kcal
(1人分)

ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7584  投稿者:kaju

ごはんに合う合う☆しょうがの甘辛煮♪

76kcal
(1人分)

冷え症で毎日しょうがを食べるので、便利な常備菜として作ってみました。簡単においしくできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-24  レシピID:18868  投稿者:あいあん

冷やし☆ネギチャーシュー麺

604kcal
(1人分)

冷やし中華。買ってきた美味しいチャーシュー使って、ネギチャーシュー麺を冷やしで作ってみました。スープは醤油味。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-06  レシピID:11958  投稿者:さちくっかりー

ゴボウのポタージュ

127kcal
(1人分)

ゴボウのポタージュ

調理時間:約60分

ゴボウのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2259  投稿者:ずんだ

牛肉の赤ワイントマト煮込みパプリカ添え

447kcal
(1人分)

お好みでパセリを散らすと見栄えもよくなりますね!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9849  投稿者:パッちゃん

プチトマトのゆず胡椒甘酢

55kcal
(1人分)

プチトマトのゆず胡椒甘酢

調理時間:約5分

プチトマトのゆず胡椒甘酢

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6796  投稿者:deco

簡単♪手羽元のトマト煮

357kcal
(1人分)

簡単♪手羽元のトマト煮

調理時間:約30分

簡単♪手羽元のトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5218  投稿者:patapataokan

ヨーグルト&コンソメジュレソース

253kcal
(1人分)

冷やし蒸し野菜と豚ヒレ肉のヨーグルト&コンソメジュレソースかけレシピ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8799  投稿者:joli!joli!

あんこと抹茶のパウンドケーキ

361kcal
(1人分)

あんこと抹茶のパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

黒糖のお陰で甘みもそこまで強くなく、ふんわり香るケーキになりました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-28  レシピID:2659  投稿者:ui.vege

牛のカレーソテー

341kcal
(1人分)

牛のカレーソテー

調理時間:約30分

牛のカレーソテー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-15  レシピID:2093  投稿者:オレンジペコ

ボイルほたてのソース焼き

506kcal
(1人分)

ボイルほたてのソース焼き

調理時間:約30分

ボイルほたてのソース焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-06  レシピID:1394  投稿者:オレンジペコ

ヨーグルトで濃厚チーズケーキ

220kcal
(1人分)

ヨーグルトで濃厚チーズケーキ

調理時間:1時間以上

カレーを作りにヨーグルトが欠かせないんですが、量はさほどいらない。どうしても余っちゃうのでチーズケーキ作ることに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10151  投稿者:nanao

主菜・豚肉と3種の野菜の黒酢炒め

299kcal
(1人分)

主菜・豚肉と3種の野菜の黒酢炒め(人参・玉ねぎ・もやし・ごま油)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-06  レシピID:25039  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ほうれん草のドライカレーでワンプレート

609kcal
(1人分)

【簡単カフェ飯】めっちゃ簡単なドライカレー(8割ウェット)にほうれん草のみじん切りを加えました 。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5522  投稿者:山本ゆり

「スイートポテト」★副菜にもなっちゃう

42kcal
(1人分)

カロリーめっちゃ低いスイートポテト作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11724  投稿者:さちくっかりー

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