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203kcal
（1人分）
調理時間：約45分
マーマレードとお醤油を組み合わせたソースを もっと単純にアレンジして冷蔵庫にある食材を丼にしただけの超簡単レシピです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8340 投稿者：joli!joli!
388kcal
（1人分）
調理時間：約45分
かぶはやわらかく火の通りが早いので、フライパンでの煮込みにぴったりです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：922 投稿者：ちょこ
125kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
265kcal
（1人分）
410kcal
（1人分）
調理時間：約30分
塩鮭とたまごときゅうり、家にある材料でおしゃれご飯、イクラをのせてちょっとリッチに。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-18 レシピID：10250 投稿者：ＫＡＺＵＫＵＮＭＡＭＡ
493kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ブロ友さんのお料理をアレンジして作りました 手間がかかるけど、とっても美味しいです♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11126 投稿者：とまとママ
273kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おすすめ！！長芋は、すりおろしてとろろにしてもそりゃ絶品ですけど、目先の変わった食べ方を探している方に是非。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-08 レシピID：5451 投稿者：山本ゆり
894kcal
（1人分）
68kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エスニックな*香り♪ （アジアの風に吹かれて・・）春雨をエスニックに変身！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：4851 投稿者：桃咲マルク
77kcal
（1人分）
431kcal
（1人分）
24kcal
（1人分）
96kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
調理時間：約5分
そのまま食べても美味しい旬の桃。ピリッと効いた黒コショウの風味と、桃の甘みがとても合います。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-08-28 レシピID：25804 投稿者：キッチンおおざっぱ
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