ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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35件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から35件目を表示
338kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
調理時間：約45分
玄米と一緒にさらにヘルシーなラカントS液状を使用した炊き込みご飯です。 冬場特に美味しい大根を使用しました。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-01-29 レシピID：17278 投稿者：spice kitchen
64kcal
（1人分）
調理時間：約15分
イチゴを使って簡単にティラミスを作ります。イチゴの代わりに、その季節の旬のフルーツに変えてもお楽しみ頂けます！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-02-19 レシピID：17562 投稿者：SillyMilly
308kcal
（1人分）
調理時間：約15分
いつものパングラタンをラカントS液状を使ってカロリーオフ！ カロリーを気にせず、朝カフェを楽しみましょう。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2013-02-22 レシピID：17316 投稿者：spice kitchen
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36kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ミキサーで簡単に作れる、ゼラチンで固めるタイプのプリンです。 もったりとした触感がクセになりそうです♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-11-08 レシピID：20706 投稿者：You
176kcal
（1人分）
調理時間：約5分
自然派甘味料「ラカントＳ」を使い、植物繊維とビタミンＣたっぷりのサツマイモと抗酸化作用に優れたクルミをきんぴらにします。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-03-05 レシピID：24024 投稿者：天然酵母パン教室Ｎａｔｕｒｅ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
高Calな炭水化物おやつになりがちなラスクを、 低calでたんぱく質の摂れるヘルシーおやつに仕上げました♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-10-02 レシピID：15947 投稿者：shiho5ta
0kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
調理時間：約5分
時間がない！忙しい女性に「ミキサーでオールイン！」の簡単＆ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット＆アンチエイジング」
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-06-13 レシピID：22826 投稿者：料理の先生パリブレスト料理教室
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカンカシロップを使って作る 【ベリーソース】は簡単でとっても応用が利きますので旬の時期に、たくさん作って冷凍しては？
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19044 投稿者：菜々食CookingClass
44kcal
（1人分）
7kcal
（1人分）
232kcal
（1人分）
調理時間：約15分
甘さが美味しいフレンチトーストですから しっかり甘くてもカロリーオフでつくりましょう！
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2013-10-31 レシピID：20550 投稿者：パン・お菓子教室ココット
201kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ホットケーキミックスを使って、簡単混ぜるだけのヨーグルトケーキ。 ラカント使用でカロリーオフ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-12-14 レシピID：21015 投稿者：ayas bread
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