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396kcal
（1人分）
調理時間：約15分
温かい汁物が美味しい季節になりました。脂の乗ったあらで、美味しいあら汁をお楽しみください☆
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-10-02 レシピID：15837 投稿者：あいあん
267kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ビタミンたっぷりのトマト。ブロコリーの芯・玉ねぎを入れたらうま味も増し、風邪引きさんも嬉しくなるスープです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-14 レシピID：4565 投稿者：とまとママ
25kcal
（1人分）
調理時間：約30分
旬のあさりと水菜を使ったシンプルなスープです。砂抜きに50度の湯を使うことによって、調理時間をグッと短縮できます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-03-30 レシピID：25700 投稿者：キッチンおおざっぱ
144kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
タジン君に入れて火付けたら出来ちゃう簡単レシピです。味付けはインド・パキスタン風。スープカレー風にしてみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11746 投稿者：さちくっかりー
64kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
調理時間：約60分
スープ餃子にしてみました。もちろんお餅を入れてもＯＫですから、まだお餅もありますよ～、ってご家庭は是非入れてみてね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11791 投稿者：さちくっかりー
8kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
40kcal
（1人分）
322kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：約15分
温まったミルクのほんのり優しい甘さと、火を通したレタスの甘みが溶け込んでいるスープ。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1673 投稿者：オレンジペコ
209kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
13kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
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