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具沢山コンソメスープ
具沢山コンソメスープ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：161kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4392 | ||||||||||||
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120kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| なす | 1本 | |
| ベーコン | 100g | |
| ピーマン | 1個 | |
| にんじん | 0.5本 | |
| 生しいたけ | 2個 | |
| 水 | 少量 | |
| コンソメ（固形） | 1個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
合計
600kcal
1
なす・ベーコン・ピーマン・人参・椎茸を小さい角切りにし、オリーブいオイルを熱したフライパンで炒めます。
2
しんなりしたら水を加え、沸騰したらコンソメスープの素と塩コショウで味を調えて出来上がり。
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