ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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397kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
国産の牛スジをコトコト煮混んで、まったり旨みの洋風おつまみ♪
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10312 投稿者：ui.vege
186kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豆腐・長ねぎ・舞茸に、味噌マヨソースとチーズをたっぷりかけてオーブンで焼くだけのとっても簡単な一品です。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7733 投稿者：kaju
253kcal
（1人分）
592kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
紅玉じゃなくても美味しいアップルパイはできるのか！塩フィリング挑戦しました。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：11102 投稿者：nanao
553kcal
（1人分）
200kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
366kcal
（1人分）
527kcal
（1人分）
680kcal
（1人分）
364kcal
（1人分）
調理時間：約15分
どんな味だったかよくヒアリングしながら作ってみました♪ お好みでしょうゆを少したらしてもいいですね！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9590 投稿者：パッちゃん
218kcal
（1人分）
414kcal
（1人分）
調理時間：約45分
夫婦そろって大好きな料理で、しかも割と簡単に出来るので季節を問わず、気が向いたときによく作る一品です♪。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-08-19 レシピID：10385 投稿者：momo.
465kcal
（1人分）
調理時間：約60分
黒糖とゴマきな粉を入れたものとチョコチップとアーモンドプードル入りのものです。
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-05-09 レシピID：2390 投稿者：ui.vege
388kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
以前作った「キャラウェイとイチゴのクッキー」の素材違いです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8560 投稿者：joli!joli!
291kcal
（1人分）
調理時間：約30分
優しい甘みのカリフラワーを、クルミの香ばしさをうつしたオイルのドレシングでいただきます。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1465 投稿者：オレンジペコ
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