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601件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
174kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜の甘さとレモングラスのさわやかな香り、カレーのスパイスが美味しい
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-17 レシピID：2361 投稿者：yukachi
37kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
314kcal
（1人分）
調理時間：約15分
そら豆以外の材料は、ほ～んのちょびっと。手軽に作れちゃいます。そら豆のポタージュは温かいものがお薦めです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11902 投稿者：さちくっかりー
48kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
114kcal
（1人分）
調理時間：約15分
旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-03-15 レシピID：15247 投稿者：いくみ
82kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ニガテなので味だけもつ鍋風を再現！ とっても簡単でおいしいです♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：8684 投稿者：joli!joli!
441kcal
（1人分）
266kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
185kcal
（1人分）
117kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
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