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60kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
148kcal
（1人分）
698kcal
（1人分）
調理時間：約60分
粉類を加える軽いケーキもおいしいけど、わたしはやっぱり、『しっとり＆ずっしり』 なこのガトーショコラが好き☆
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-02 レシピID：10873 投稿者：nanao
211kcal
（1人分）
536kcal
（1人分）
調理時間：約15分
めぇっちゃ簡単。５分でできる簡単丼です。（※お米を炊くところから始めたら３０分以上かかりますが）
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-05-23 レシピID：5945 投稿者：山本ゆり
206kcal
（1人分）
358kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カボチャを、お砂糖とお醤油だけで、こっくりと煮ました。 母の味ですお♪
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8452 投稿者：joli!joli!
455kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約45分
生姜の香りを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりと・・・。ご飯のおかずにピッタリでした。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-01 レシピID：11505 投稿者：オレンジペコ
146kcal
（1人分）
調理時間：約30分
パスタ入り☆ 少量ですがサラダパスタも加えているので、スープパスタ感覚でもいただけます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7926 投稿者：kaju
699kcal
（1人分）
707kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
スポンジがしっとりしつつふわふわでとっても美味しいです。直径１８センチ、６号サイズです。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-03 レシピID：11173 投稿者：Zen kitchen
430kcal
（1人分）
803kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
145kcal
（1人分）
調理時間：約5分
レンジで簡単に作れるタルタルソース♪お好みでタマネギやラッキョウも加えて美味しくね★
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-24 レシピID：15383 投稿者：NOZAёMI
230kcal
（1人分）
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