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キノコのコンソメスープ

キノコのコンソメスープ

キノコのコンソメスープ
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投稿者:
100gあたり:6kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(7)
投稿日:|レシピID:2980
材料 
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13kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぶなしめじ0.5パック
ぶなしめじ
(ブナピー)
0.5パック
生しいたけ2個
エリンギ1本
まいたけ0.5パック
コンソメ(固形)1個
800cc
少々
こしょう少々
サラダ油少々
合計
65kcal
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調理のポイント

1

石づきをとり、手で適当な大きさにほぐしたキノコを油をひいた鍋で炒めます。

2

鍋に水を加え沸騰したら、コンソメスープの素・塩コショウで味付けをしたら完成です。

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できレポ

2013/04/12 21:17 

今日もエノキでリピシマシタ!

Michiyani

2013/04/11 20:52 

今日もリピシマシタ!

Michiyani

2013/04/10 20:43 

エノキで作りました。美味しかったです!

Michiyani

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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