ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
112件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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190kcal
（1人分）
調理時間：約30分
酸味がなくめちゃ甘い～～(≧▽≦)お風呂上りに美味しく１分で出来ちゃう♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-16 レシピID：4625 投稿者：とまとママ
92kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
材料をミキサーにかけるだけ。ラカントＳ液状を使って簡単おしゃれなスムージー♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-04 レシピID：8041 投稿者：サラヤ株式会社
241kcal
（1人分）
調理時間：約60分
とっても簡単なのに味は本格派！！アジアンな気分が楽しめます。（6個）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-10 レシピID：8181 投稿者：サラヤ株式会社
127kcal
（1人分）
調理時間：約5分
大好きな「チャイ」が自宅で簡単に出来ちゃう「裏ワザ」のご紹介です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-06 レシピID：11240 投稿者：さちくっかりー
1kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ジャスミン茶にレモンを入れ、市販の抹茶オーレと合わせました。甘酸っぱく、爽やかなおいしさの抹茶オーレに変身♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-07-27 レシピID：15097 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ぴかぴかお肌に導くはとむぎ粉入りのスムージーです。 お砂糖不使用です！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-06-07 レシピID：24481 投稿者：meru
130kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
調理時間：約15分
すごく簡単で、医者いらずと言われるりんごを使い、ラカント液状で更にカロリーもダウンです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8214 投稿者：サラヤ株式会社
156kcal
（1人分）
調理時間：約5分
バナナと小松菜と牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れたら冷たくて美味しいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-18 レシピID：18614 投稿者：ティラミス
143kcal
（1人分）
調理時間：約5分
青汁に牛乳をプラスするととっても美味しくなります。さらに、はちみつとクリーミングパウダーを加えることで、濃厚な味わいに♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-17 レシピID：16879 投稿者：あいあん
97kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お好みでアイスや生クリームなどをトッピングすれば、より贅沢＆濃厚で美味しくなります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7362 投稿者：kaju
86kcal
（1人分）
269kcal
（1人分）
33kcal
（1人分）
調理時間：約5分
はちみつレモンティに金柑を入れてみました。のどにもよく、香りに癒されます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16977 投稿者：あいあん
111kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
美容と健康にぴったりのお酢のジュース✳︎ 全然すっぱくないですよ♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-04-16 レシピID：24280 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラカントＳで梅酒を作りました。アルコールはほどほどにしたいものですが、ラカントＳで低カロリーの果実酒です。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-10-11 レシピID：9772 投稿者：サラヤ株式会社
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