ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
112件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
レシピID:15981 のみかんジャムを使いました。 ジャスミンティととっても合います。爽やかなティータイムをどうぞ♪
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-10-15 レシピID：16236 投稿者：あいあん
2kcal
（1人分）
調理時間：約5分
寒くてちょっとおなかがすいたとき、低カロリーなしょうが湯はいかがでしょうか？
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-03-22 レシピID：17477 投稿者：Michiyani
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
オレンジ系のハーブティを青汁と合わせました。飲みやすく、とってもヘルシーなドリンクです。体の内側から健康になれそう♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-07-27 レシピID：15095 投稿者：あいあん
186kcal
（1人分）
1kcal
（1人分）
269kcal
（1人分）
156kcal
（1人分）
調理時間：約5分
リンゴとバナナとニンジンと牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れて冷たくして飲むと美味しいです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-18 レシピID：18616 投稿者：ティラミス
156kcal
（1人分）
調理時間：約5分
バナナと小松菜と牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れたら冷たくて美味しいです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-18 レシピID：18614 投稿者：ティラミス
95kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-16 レシピID：7290 投稿者：ochikeron
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
寒い季節にぴったりの韓国に古くから伝わるお茶の一種です。 体を内側から温めてくれるので風邪のひきはじめにも。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-01-09 レシピID：25873 投稿者：キッチンおおざっぱ
147kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ぴかぴかお肌に導くはとむぎ粉入りのスムージーです。 お砂糖不使用です！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-06-07 レシピID：24481 投稿者：meru
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-06-06 レシピID：25944 投稿者：キッチンおおざっぱ
220kcal
（1人分）
調理時間：約5分
黒ゴマの風味と蜂蜜の相性がピッタリで、じんわり甘いホットドリンクになりました
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2600 投稿者：yukachi
12kcal
（1人分）
調理時間：約5分
暑くて食欲がないので、水分で補給。 青汁だと、栄養バランスが良いので、飲むようにしています。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：6303 投稿者：あいあん
50kcal
（1人分）
72kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ！忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-10 レシピID：9405 投稿者：亀屋の女将
70kcal
（1人分）
調理時間：約5分
牛乳ではなく、豆乳を使って そしてラカンカシロップで甘みをつけると もっとヘルシーに仕上がります。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-06-12 レシピID：19046 投稿者：菜々食CookingClass
- kcal
（1人分）
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