ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ミキサーなしの野菜スムージー？！
ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ！忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆
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混ぜるだけなので何にもありません(笑) 蜂蜜などで甘みをつけても美味しいです。
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コップにヨーグルトを入れて、混ぜながらすこしづつ野菜ジュースを加えます。
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あとはお好みの味に調節して、冷たく冷やしてお飲みください♪
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
朝食にいいですね