ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
1194件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
145kcal
（1人分）
調理時間：約5分
疲労回復にオススメ！簡単にできてそのまま食べられるレモンのはちみつ漬けレシピです♫
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-05 レシピID：22972 投稿者：ビネガール☆
376kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
糖質が気になる小豆ミルク。ラカントぜんざいの炭水化物量はエリスリトールも含んでいますので、実際の糖質量はさらにオフです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-07-04 レシピID：25758 投稿者：キッチンおおざっぱ
721kcal
（1人分）
209kcal
（1人分）
調理時間：約60分
爽やかなピーチ風味のベイクドヨーグルトケーキ♪ 美味しい紅茶でティータイム♪ホッと一息
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-06-10 レシピID：10960 投稿者：とまとママ
175kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ゆであずきでさっぱりとしたおしるこをスープ仕立てにしました。お餅は入っておりません。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-05-03 レシピID：14268 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカンカシロップを使って作る 【ベリーソース】は簡単でとっても応用が利きますので旬の時期に、たくさん作って冷凍しては？
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19044 投稿者：菜々食CookingClass
660kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
豆乳とリンゴジャム・生クリームでババロアムースを作りました♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-19 レシピID：10404 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
暑くて食欲がないことでしょう。 そこで、デザートのような朝食を作ってみました。 これなら、みんな大好きで食べれます。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-17 レシピID：6478 投稿者： tamatora
282kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
（ミントの風吹く・・・。）チョコを入れないでココアでチョコパウンドケーキを作りました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-28 レシピID：5087 投稿者：桃咲マルク
616kcal
（1人分）
調理時間：約5分
おうちで作ると、とっても簡単＆お安く！できるので、挑戦してみて下さいね＾＾。
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-30 レシピID：5183 投稿者：はなこ
75kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ゼラチンで固めるタイプのプリンなので誰でも簡単にできます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-11 レシピID：9782 投稿者：サラヤ株式会社
189kcal
（1人分）
調理時間：約60分
クリームチーズの代わりにプレーンヨーグルトを使ったチーズケーキです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-10 レシピID：13391 投稿者：あいあん
146kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
調理時間：約45分
バナナを入れることで、しっとりと仕上がります。混ぜて焼くだけのお手軽マフィンです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8402 投稿者：サラヤ株式会社
258kcal
（1人分）
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