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バナナレーズンショコラ

ノンオイルなのにしっとり美味しいショコラです。

バナナレーズンショコラ
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投稿者:
100gあたり:143kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:16834
材料 
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107kcal(1人分)
食材名分量グループ
レーズン60g
絹ごし豆腐100g
たまご1個
ココア(パウダー)大さじ2
米粉50g
バナナ100g
ラカントS顆粒大さじ4
シナモン1g
合計
642kcal
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調理のポイント

大人向けにはラム酒大さじ1を加えてください。

1

レーズンはお湯につけてふやかし お湯を切って、絹ごし豆腐とミキサーにかける。 米粉とココアパウダーとシナモンはふるう

2

ボールに卵とラカントを入れて泡だて器で混ぜる。もったりしてきたら1のペーストを混ぜる。

3

2に米粉を入れてさっくり混ぜる。型に入れて輪切りにしたバナナを飾る。

4

蒸し器で15分蒸す。串をさして何もつかなければできあがり。最後にココアパウダー(分量外)をふってできあがり。

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