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調理時間:約15分
相当美味しいんで、わざわざ作ってもいいと思います。いわしの丸干しだって、ちゃんとゲストにお出しできるメインに!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-15 レシピID:12119 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
プリプリのブラックタイガーを、ガーリックでソテーしましました。最後にバター醤油をからめて、いただきます♪
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-18 レシピID:11683 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
和風明太子ソースがけ このソースは蒸し野菜にも合うと思います。いろいろな食材でお試しください。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-23 レシピID:7609 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ピーラーでスライスして巻き巻きするだけ おつまみには、オリーブ油をたらし、ブラックペッパーを散すと美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11113 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
パッちゃん魚串☆いかを味噌みりんで柔らか焼き!? 甘いもの好きなお子様には、タレに砂糖小さじ1/2を追加です!
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-10-12 レシピID:9876 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
お刺身の端っこで作りました。お弁当用に少しだけ。簡単ですぐ出来です!暑い夏、さっと作りたいですよね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-28 レシピID:15109 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
「アヒツナ」というハワイ産のまぐろの料理ですが、ふつうのマグロでも作れます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-01 レシピID:11078 投稿者:Zen kitchen