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1841件目から1860件目を表示

鶏ミンチのフライ

260kcal
(1人分)

鶏ミンチのフライ

調理時間:約30分

鶏ミンチのフライ

1.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-05  レシピID:1310  投稿者:オレンジペコ

ポテトとベーコンのミルフィーユ

249kcal
(1人分)

ポテトとベーコンのミルフィーユ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1325  投稿者:オレンジペコ

牛肉の柳川風

572kcal
(1人分)

牛肉の柳川風

調理時間:約30分

牛肉の柳川風

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-05  レシピID:1332  投稿者:オレンジペコ

牛肉とセロリの炒め物

549kcal
(1人分)

牛肉とセロリの炒め物

調理時間:約30分

ボリュームも満足でき、ニンニクでスタミナもアップです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1366  投稿者:オレンジペコ

揚げ鶏の香りづけ

379kcal
(1人分)

揚げ鶏の香りづけ

調理時間:約30分

揚げ鶏の香りづけ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-04  レシピID:1256  投稿者:オレンジペコ

豚肉のカリカリ揚げ

215kcal
(1人分)

豚肉のカリカリ揚げ

調理時間:約30分

冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1264  投稿者:オレンジペコ

ブロッコリーのカレー味+ボイルソーセージ

110kcal
(1人分)

ブロッコリーのカレー味+ボイルソーセージ  

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1280  投稿者:オレンジペコ

カリカリ鶏皮のムネ肉

206kcal
(1人分)

カリカリ鶏皮のムネ肉

調理時間:約15分

カリカリ鶏皮のムネ肉◆◇レモンソース添え◆◇

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1284  投稿者:オレンジペコ

鶏肉のアーモンド揚げ&イモ天

577kcal
(1人分)

鶏肉のアーモンド揚げ&イモ天

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-04  レシピID:1303  投稿者:オレンジペコ

鶏肉の塩ダレ焼き

354kcal
(1人分)

鶏肉の塩ダレ焼き

調理時間:約45分

シンプルで飽きのこないタレです。ニンニクの香りが食欲を刺激し、いくらでも食べられそうな美味しさです。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-03  レシピID:1205  投稿者:オレンジペコ

豚肉のマスタード焼き

410kcal
(1人分)

豚肉のマスタード焼き

調理時間:約15分

豚肉のマスタード焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-03  レシピID:1233  投稿者:オレンジペコ

鶏肉の卵つけ焼き

413kcal
(1人分)

鶏肉の卵つけ焼き

調理時間:約15分

鶏肉の卵つけ焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-03  レシピID:1238  投稿者:オレンジペコ

フライパンDE焼肉

280kcal
(1人分)

フライパンDE焼肉

調理時間:約5分

簡単cooking

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-02  レシピID:1170  投稿者:オレンジペコ

牛肉のガーリックソース焼き

358kcal
(1人分)

牛肉のガーリックソース焼き

調理時間:約60分

牛肉のガーリックソース焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-02  レシピID:1185  投稿者:オレンジペコ

牛肉とたっぷり野菜の炒め物

246kcal
(1人分)

牛肉とたっぷり野菜の炒め物

調理時間:約30分

なんてことない炒め物ですが、肉好きな人にもたっぷり野菜を食べてもらいましょう。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1143  投稿者:ふみお

手羽元と大根のやわらか煮

352kcal
(1人分)

手羽元と大根のやわらか煮

調理時間:約60分

煮込むだけの簡単料理。子供からOKな薄味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1144  投稿者:ふみお

大人味のタンドリーチキン

305kcal
(1人分)

大人味のタンドリーチキン

調理時間:約15分

ちょっと辛めに仕上げてます。 漬け込んでおくと焼くだけで手抜きできます。 ビールがすすむね~。 毎日飲んでるみたい

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-02-25  レシピID:1106  投稿者:ちょこ

煮込みハンバーグ~トマトソース

169kcal
(1人分)

鶏手羽のトマト煮(ID537)の残ったソースで煮込みハンバーグを作りました。 うましっっ(>ー<)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-04  レシピID:937  投稿者:ちょこ

ポークカチャトーラ

356kcal
(1人分)

ポークカチャトーラ

調理時間:約30分

かっこいいネーミングです・・・ ただの豚肉のケチャップ炒めです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-28  レシピID:529  投稿者:ちょこ

豚キムチ炒め

280kcal
(1人分)

豚キムチ炒め

調理時間:約15分

おかずの定番「豚キムチ」。 ちょっと賞味期限がすぎたくらいがすっぱくていい感じ(笑)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2010-11-28  レシピID:530  投稿者:ちょこ

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