ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
337件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
401kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バナナの下のチョコはとろ～りチョコ！トップのチョコはカリカリ食感！朝の糖分は脳が活発になるので、シャキーンとします！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11167 投稿者：Zen kitchen
176kcal
（1人分）
602kcal
（1人分）
372kcal
（1人分）
調理時間：約30分
～しかしオープンサンドとなんら変わらない～片方は、焼き肉ピザです。もう片方は、アスパラとウインナーです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5836 投稿者：山本ゆり
354kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サラダやスープのアクセントになるクルトン。沢山たべたいと思われましたら、是非おうちで作ってみてください♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：6498 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
グラタンもへったくれも、じゃがいもにちょっとバターと小麦粉と牛乳を絡めただけの簡単なもんですが、
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-21 レシピID：5809 投稿者：山本ゆり
378kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
まさしくおうちカフェです。やっと。ベーグルってほんまに美味しい。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-21 レシピID：5820 投稿者：山本ゆり
208kcal
（1人分）
192kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
出来るだけ節電！捏ねるのは久しぶりに手で！焼き時間も短めにしました＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-20 レシピID：3664 投稿者：ui.vege
469kcal
（1人分）
調理時間：約45分
メゾンカイザーのスコーンが大好きで、近いレシピを捜索中。 今回のはちょっとしょっぱめ＆ふわふわ系。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2014-01-11 レシピID：21197 投稿者：ぽいっちょ。
121kcal
（1人分）
450kcal
（1人分）
283kcal
（1人分）
198kcal
（1人分）
488kcal
（1人分）
調理時間：約15分
【簡単カフェサンド】オーブントースターで めっちゃ簡単で、いつもとちょっと違う味なんで、よかったら試してみてください。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5848 投稿者：山本ゆり
270kcal
（1人分）
調理時間：約60分
生地は全粉粒を１００％使い、中にキーマーカレーポイ？のを入れてフライパンで焼くだけ！粉と塩と水だけで作れて、発酵もなし！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-24 レシピID：4935 投稿者：桃咲マルク
515kcal
（1人分）
603kcal
（1人分）
293kcal
（1人分）
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