ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
334件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
284kcal
（1人分）
296kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
とても簡単に作れるパンなので、どうぞ気軽にお試しください。（6個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7435 投稿者：kaju
221kcal
（1人分）
353kcal
（1人分）
調理時間：約5分
サンド♪サンド♪ 爽やか～で、それでいてマーマ・レードの柑橘の香りとチーズが絶品！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4946 投稿者：桃咲マルク
193kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約30分
パンバーグ！？ただパンミミをハンバーグのようにこねて焼くだけなので簡単ですよ！材料 （9個分）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-24 レシピID：4936 投稿者：桃咲マルク
449kcal
（1人分）
181kcal
（1人分）
調理時間：約5分
井村屋のゆであずきで、簡単おいしいスイーツパンを作りました。ゆであずきとりんごのハーモニーが美味しさの秘訣☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-16 レシピID：16638 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
子供から大人まで大好きなフレンチトーストは休日の朝食に！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8258 投稿者：サラヤ株式会社
619kcal
（1人分）
513kcal
（1人分）
調理時間：約15分
アボカドにレンジで酒蒸しにしたささみを混ぜてサンドイッチにしました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-01-24 レシピID：13072 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
498kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単！食パンで作るサクサクチーズミルフィーユ これもう、チーズ好きにはたまりませんで。めっちゃ簡単やし。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5827 投稿者：山本ゆり
499kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日も、お昼ご飯を考えていたら、牛肉が余り気味…なので、ビーフサンドにしてみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8316 投稿者：joli!joli!
179kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソーセージとアボカドディップで★クロワッサンサンド★ 新玉ねぎがアクセントになっています。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-28 レシピID：11509 投稿者：オレンジペコ
191kcal
（1人分）
271kcal
（1人分）
359kcal
（1人分）
調理時間：約15分
賞味期限が迫った食パンがある ＋ 冷蔵庫の中が寂しい ＝ 簡単メニューというわけで、オープンサンドにしました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-15 レシピID：8300 投稿者：joli!joli!
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