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早起きバゲット。簡単ツナトーストのレシピ

クッペでツナトーストにしました。大変おいしいのに、お手軽に出来るツナトーストは、我が家の定番です。

早起きバゲット。簡単ツナトーストのレシピ
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投稿者:
100gあたり:185kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:6594
材料 
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345kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ0.5個
マッシュルーム
(1缶)
1パック
ツナ缶(油漬)1缶
マヨネーズ
(適宜)
少々
こしょう少々
フランスパン
(お好みで)
6cm
チーズ
(お好みで)
2枚
合計
690kcal
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調理のポイント

この分量ですと、市販の食パン4~5枚作れると思います。新玉ねぎの美味しいこの時期は特にオススメです。大きな新玉ねぎ1/2個使いましたが、大きさによっては1つにしてください。塩は加えなくてもツナチーズの塩分で美味しく頂けます♪

1

フライパンにツナ缶を入れて火にかけ、みじん切りにした玉ねぎを加えて炒める。

2

玉ねぎがしんなりしたら、マッシュルームを加えてさっと炒める。

3

2をボウルなどにとり、マヨネーズ・コショウで味を整える。

4

お好みのパンに3とチーズを乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたらできあがり。

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