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645kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エビとアボカドの絶妙な組み合わせで美味(*>ω<*) わさびともマッチしてますよ♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-02-01 レシピID：13245 投稿者：mamiいちご
66kcal
（1人分）
537kcal
（1人分）
132kcal
（1人分）
調理時間：約30分
有り得ない簡単さ、有り得ない美味しさ！とにかく、全部お鍋に入れて火にかければいいんです！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-06 レシピID：11258 投稿者：さちくっかりー
351kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
126kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
調理時間：約30分
GABANサフラン＜ホール＞は、食材を上品な香りにしてくれます。GABANスパイスとポン酢が決めてです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-15 レシピID：4585 投稿者：とまとママ
111kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
調理時間：約30分
千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-12 レシピID：1645 投稿者：オレンジペコ
97kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
260kcal
（1人分）
362kcal
（1人分）
30kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
420kcal
（1人分）
198kcal
（1人分）
調理時間：約60分
クリームチーズの代わりにヨーグルト、お砂糖の代わりにラカントＳでカロリーセーブしたヘルシーなチーズケーキです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-25 レシピID：13954 投稿者：あいあん
427kcal
（1人分）
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