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81件目から100件目を表示

夏野菜のオーブン焼き

178kcal
(1人分)

夏野菜のオーブン焼き

調理時間:約30分

シンプルにオリーブオイルをかけてバジルの葉とオーブンで焼いただけ! レシピなど大層なものはありませんが^^;

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10017  投稿者:ui.vege

春雨サラダ

123kcal
(1人分)

春雨サラダ

調理時間:約30分

簡単春雨サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2454  投稿者:ずんだ

豆乳とお茶のもっちもち米粉蒸しパン

211kcal
(1人分)

お茶の香りがふわ~んと漂って、癒されます。そしてなにより、豆乳×米粉の効果で、とにかくモッチモチ!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2603  投稿者:yukachi

豚肉と野菜のラーマヨ炒め

242kcal
(1人分)

豚肉と野菜のラーマヨ炒め

調理時間:約15分

野菜炒めなんだけど、マヨネーズとラー油を使って、ちょっと目先の変わった味付けにしてみました。野菜も何入れちゃってOK!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11872  投稿者:さちくっかりー

キノコのコンソメスープ

13kcal
(1人分)

キノコのコンソメスープ

調理時間:約30分

キノコのコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2980  投稿者:やまがたん

ひとくち鮭の柚子こしょう魚串

142kcal
(1人分)

パッちゃん魚串☆鮭をひとくちサイズにして柚子胡椒味に!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9872  投稿者:パッちゃん

ベーコンアスパラinコンソメ風

129kcal
(1人分)

ベーコンアスパラinコンソメ風

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2174  投稿者:ずんだ

簡単なお惣菜

17kcal
(1人分)

簡単なお惣菜

調理時間:約15分

【めっちゃ簡単!カフェごはん】豚大根と、簡単なお惣菜、おにぎりでワンプレート

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5575  投稿者:山本ゆり

豆腐とほうれん草のとろ~りあん

159kcal
(1人分)

とろ~り、お豆腐はいかがですか~ご飯にのせても、美味しいよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10849  投稿者:ずんだ

完熟バナナのチョコカスタードパイレシピ

232kcal
(1人分)

もしバナナが冷蔵庫の隅に眠っていたら、是非お手軽パイで美味しく召し上がってみてくださいね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7418  投稿者:kaju

白身魚と緑野菜のグリル☆えびソース

119kcal
(1人分)

えびパテを使ってソースを作ります。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9837  投稿者:パッちゃん

ノンオイル黄桃ケーキ

137kcal
(1人分)

ノンオイル黄桃ケーキ

調理時間:1時間以上

バターを使わずにできちゃう簡単ケーキです!出来上がりはしっとり仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8299  投稿者:サラヤ株式会社

コラーゲンたっぷり☆土手焼き

463kcal
(1人分)

コラーゲンたっぷり☆土手焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4707  投稿者:patapataokan

豚キムチカレー

250kcal
(1人分)

豚キムチカレー

調理時間:約45分

いつもはガラムマサラを使ってスパイシーに作るんだけど、今回はキムチの味を引き立たせる為にカレー粉使いました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11756  投稿者:さちくっかりー

牛肉とえのきのピリ辛炒め

156kcal
(1人分)

牛肉とえのきのピリ辛炒め

調理時間:約15分

牛肉とえのきのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4387  投稿者:やまがたん

ラカントS液状使用のメロンパン風パン

187kcal
(1人分)

ホットケーキミックスにマーガリンを入れ、ラカントS液状を足して甘味をつけてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6921  投稿者:ばやし

ホットケーキミックスはおうちミックスで♪

349kcal
(1人分)

市販のモノとは多少違いますが、よけいな添加物もなくアレンジも自由自在。そして何よりとっても安い!!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10156  投稿者:nanao

瓢箪かぼちゃで★パンプキンスープ

284kcal
(1人分)

親戚から頂いた“瓢箪かぼちゃ”珍しい形で綺麗な色★スープにすると美味しいと聞き、早速作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15421  投稿者:NOZAёMI

ラム肉とキャベツの炒めもの

176kcal
(1人分)

ラム肉とキャベツの炒めもの

調理時間:約15分

ラム肉とキャベツの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4130  投稿者:やまがたん

焼き茄子とツナのっけ冷奴

222kcal
(1人分)

焼き茄子とツナのっけ冷奴

調理時間:約15分

この冷奴は、焼き茄子とツナをのせて、ポン酢をかけるだけのシンプルな一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7861  投稿者:kaju

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