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81件目から100件目を表示
429kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
調理時間：約30分
新タマネギで山芋でとろみをプラスしたオニオンファルシーです 年配にも喜んで貰えそうな上品な仕上がりです
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-17 レシピID：14225 投稿者：NOZAёMI
326kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
調理時間：約15分
まぐろのサラダ。配合も作り方もシンプルですが、材料もとてもシンプル?
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-23 レシピID：6637 投稿者：はなこ
179kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
431kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！！カフェごはん】照り焼きチキンとゆで卵とアボカドのサラダ＊マフィンでワンプレート
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-12 レシピID：5586 投稿者：山本ゆり
320kcal
（1人分）
484kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
調理時間：約30分
驚きのもちもち感！！！これは是非試してみてください。はまります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-08 レシピID：5463 投稿者：山本ゆり
225kcal
（1人分）
調理時間：約15分
低糖質でヘルシーなひきわりオーツの中華風リゾットです。ごま油とセロリが絶妙マッチ！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-04-20 レシピID：25719 投稿者：ヴィーナストウキョウ
297kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
調理時間：約45分
温泉卵作りに使うお湯は、電気ポットで沸かします。お湯の温度が常に一定になるので、毎回ムラなく同じように仕上がりますヨ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-08-27 レシピID：7692 投稿者：kaju
241kcal
（1人分）
調理時間：約60分
黒糖のお陰で甘みもそこまで強くなく、ふんわり香るケーキになりました?
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10237 投稿者：ui.vege
4kcal
（1人分）
調理時間：約5分
夏が旬の野菜を3種使った、極簡単に出来る甘酢漬けです。和食の箸休めに良く合う、みょうがの香りが心地良いおかずです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-06 レシピID：6238 投稿者：万里ママ
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