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81件目から100件目を表示

厚揚げのオイスターソース煮

196kcal
(1人分)

厚揚げのオイスターソース煮

調理時間:約15分

厚揚げのオイスターソース煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1473  投稿者:オレンジペコ

ヘルシー餡かけ!

354kcal
(1人分)

ヘルシー餡かけ!

調理時間:約30分

とろとろ野菜餡かけ*ヘルシー編!(丼やラーメンにも。)炒めなくてもコクがあります。是非お試しを・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-19  レシピID:4771  投稿者:桃咲マルク

ハーブ入りコンソメスープ

37kcal
(1人分)

ハーブ入りコンソメスープ

調理時間:約15分

ハーブ入りコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3833  投稿者:やまがたん

イカげそパプリカ唐揚げ

222kcal
(1人分)

イカげそパプリカ唐揚げ

調理時間:約15分

イカげそパプリカ唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3510  投稿者:パッちゃん

和食の王道の筑前煮

267kcal
(1人分)

和食の王道の筑前煮

調理時間:約45分

ただ煮込むだけ。よく考えたら、一番簡単な料理じゃないのかな??

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2010-11-21  レシピID:502  投稿者:ちょこ

梅ドレッシングのから揚げシソサラダ

447kcal
(1人分)

梅味サッパリの、血もキレイにしてくれるシソたっぷりのから揚げサラダ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-16  レシピID:6457  投稿者:みのり

豚バラとニラの黒酢オイスター炒め

382kcal
(1人分)

豚バラとニラの黒酢オイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6806  投稿者:deco

いちごのミルフィーユ

162kcal
(1人分)

いちごのミルフィーユ

調理時間:約45分

簡単なのに、とってもゴージャス!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8144  投稿者:サラヤ株式会社

白インゲン豆のカレー

463kcal
(1人分)

白インゲン豆のカレー

調理時間:約30分

白いんげん豆とトマトの缶詰を使ったカレーです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-01  レシピID:14118  投稿者:うっし~

白菜とニンジンで中華丼

428kcal
(1人分)

白菜とニンジンで中華丼

調理時間:約30分

ごはんにたっぷりかけて召し上がれ☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10854  投稿者:nanao

鮭と長芋のグラタンレシピ

311kcal
(1人分)

鮭と長芋のグラタンレシピ

調理時間:約45分

長芋だけでも十分美味しいです。短時間で美味しい一品が出来上がります。パンやワインと一緒に是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7390  投稿者:kaju

白雪姫のホワイトバーグ

387kcal
(1人分)

白雪姫のホワイトバーグ

調理時間:約45分

鶏挽肉とお豆腐のハンバーグはよく作ります。でも、たまたま家に残っていた?食パンをお豆腐の変わりに入れて みたのです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-12-26  レシピID:16948  投稿者:桃咲マルク

オリーブオイルで美味しい☆パプリカソテー

30kcal
(1人分)

パプリカをオリーブオイルで炒め、塩で味付けしました。 彩りよく、とてもおいしいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-27  レシピID:19300  投稿者:あいあん

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

187kcal
(1人分)

イカの生姜醤油焼き入りおつまみサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-27  レシピID:8993  投稿者:ちびこ

野菜たっぷり♪洋風魚介スープ

149kcal
(1人分)

海老を入れたかったけど…お財布がピンチ!大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11138  投稿者:とまとママ

キムチコンビーフ

66kcal
(1人分)

キムチコンビーフ

調理時間:約30分

キムチコンビーフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4135  投稿者:やまがたん

きんぴらも切り方で変わる!

152kcal
(1人分)

きんぴらも切り方で変わる!

調理時間:約30分

切り方ひとつで、雰囲気も食感も、そしてお味も違うように感じます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6175  投稿者:はなこ

三つ葉と豆腐の胡麻煮

174kcal
(1人分)

三つ葉と豆腐の胡麻煮

調理時間:約60分

胡麻の香りがとても食欲をそそります。三つ葉との相性も◎です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9020  投稿者:サラヤ株式会社

給料日前のツナじゃが

293kcal
(1人分)

給料日前のツナじゃが

調理時間:約30分

お財布がピーンチの時の一品。 お肉より安上がりでしょ?? ツナをバカにしちゃいけません!! いい味しますよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:377  投稿者:ちょこ

プロが教える!秘伝のあんこ作り

406kcal
(1人分)

プロが教える!秘伝のあんこ作り

調理時間:1時間以上

和食の料理長が女将に直伝して下さった 秘伝のあんこレシピです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9399  投稿者:亀屋の女将

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