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393件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
381件目から393件目を表示
368kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
調理時間：約60分
プチプチ食感がクセになる！ 低糖質「スチールカット・オーツ」のおいしい炊き込みご飯です
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-04-17 レシピID：25716 投稿者：ヴィーナストウキョウ
175kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チヂミって案外簡単に作れちゃいます！たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9006 投稿者：サラヤ株式会社
276kcal
（1人分）
270kcal
（1人分）
調理時間：約45分
さつまいもを薄めの輪切りにする事で、裏ごしナシでも繊維がそれほど気にならなくなります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11179 投稿者：Zen kitchen
413kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
モズクのプチプチ食感が止まらない?！な１品に♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-04-21 レシピID：3720 投稿者：ui.vege
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