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調理時間:約15分
キャベツとカラフルな野菜をスパイシーな味付けで炒めた一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-29 レシピID:7782 投稿者:kaju
調理時間:約30分
カレーにはやっぱりガラムマサラ <パウダー> これ1本で、辛味と香りづけが出来ちゃう優れもの(・∀・)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10956 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
カレー味♪玉ねぎの変わりに入れたのは・・・・ラッキョ!カップなので18~19分で焼けます。材料 10個分
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-25 レシピID:4944 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
決め手は何と言ってもガラムマサラ!これで、本格エスニック味に。ヨーグルトとトマトで作ったソースとの相性もバツグン!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11473 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
「調味料入りカレーパウダー」使って簡単に作ってみました。他に何も入れてませ~ん!こりゃ簡単♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11878 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
油なしで、カレースープを作りました。油なしでこのコクが出たのは、やはりココナッツと押麦のトロミ感!お腹も大喜びなスープ♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:5016 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
椎茸の石突やえのき茸の根元、干し椎茸の戻し汁など茸の全てを使ったベジタリアンガパオ炒め。石突の食感で肉要らずの主菜完成♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-11-30 レシピID:23648 投稿者:いくみ
調理時間:1時間以上
バナナ王国のシナモンスチームCAKE*バターサンド*材料 (10個分)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4834 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
生姜も入れて炊いて、大好きな香菜を混ぜて、香り高く仕上げました。何杯でも食べられちゃうエスニックご飯になりました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-08-11 レシピID:12027 投稿者:さちくっかりー