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821件目から827件目を表示

こんにゃくで酢豚風

96kcal
(1人分)

こんにゃくで酢豚風

調理時間:約15分

酢豚大好き家族 でもカロリーが気になる そんな方に お勧め こんにゃくで作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-03-12  レシピID:24063  投稿者:ババばーちゃん

豚野菜の中華蒸し鍋

284kcal
(1人分)

豚野菜の中華蒸し鍋

調理時間:約30分

豚野菜の中華蒸し鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3644  投稿者:さちくっかりー

豚じゃがナス・オイスター炒め

274kcal
(1人分)

簡単中華!じゃがいも と ナスが美味しく豚肉と頂けます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11357  投稿者:さちくっかりー

ズッキーニと舞茸のオイスター炒め

97kcal
(1人分)

ズッキーニにオイスターソースが染みて美味しいです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-06-22  レシピID:24893  投稿者:マリリン

ニラたっぷりのニラ玉

206kcal
(1人分)

ニラたっぷりのニラ玉

調理時間:約30分

ニラたっぷりのニラ玉

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-02  レシピID:2179  投稿者:ずんだ

ニラとひき肉の炒飯

557kcal
(1人分)

ニラとひき肉の炒飯

調理時間:約30分

なんてことない炒飯ですが、ネギの代わりにニラを入れるとまたちょっと違った感じになります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:5178  投稿者:山本ゆり

ハワイ発★オレンジチキン~揚げる~

561kcal
(1人分)

元祖っぽいお料理なので素朴なハワイの味って感じに仕上げてあります。味の塩気や甘さも、お好みで調整して下さいね♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11758  投稿者:さちくっかりー

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