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4601件目から4620件目を表示

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

192kcal
(1人分)

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4266  投稿者:やまがたん

シラス丼

344kcal
(1人分)

シラス丼

調理時間:約30分

特に秋のしらすは、「秋しらす」と呼ばれ身が締まっていて みずみずしくおいしく食べられるんです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-29  レシピID:9209  投稿者:makio

美容に♪豆腐とわかめの炒め物

212kcal
(1人分)

美容に♪豆腐とわかめの炒め物

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5164  投稿者:patapataokan

半熟味付け煮卵*味付け煮卵丼定食

188kcal
(1人分)

【ラーメン屋さんの】ラーメンに入ってる煮卵、めっちゃ好き。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5976  投稿者:山本ゆり

お寿司 de リース

448kcal
(1人分)

お寿司 de リース

調理時間:約45分

日本のクリスマスを「お寿司」でっていうお料理です。リースっぽく★星も大根とさつまいもで。お塩で雪みたいにしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11549  投稿者:さちくっかりー

鶏そぼろ丼

465kcal
(1人分)

鶏そぼろ丼

調理時間:約15分

ごはんにラカントSの甘辛だれがタップリかかった丼が食欲をそそり、食べ応え十分です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-19  レシピID:10370  投稿者:サラヤ株式会社

簡単美味しい☆人参とエリンギのきんぴら♪

54kcal
(1人分)

にんにくとしょうゆの香ばしい香りにお箸が進みますよ。お野菜なので、ヘルシーです。おつまみやお弁当にどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-06  レシピID:21181  投稿者:あいあん

長いも小判焼きおにぎり

264kcal
(1人分)

長いも小判焼きおにぎり

調理時間:約30分

カリっとふわっとな焼きおにぎりです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3390  投稿者:パッちゃん

かぼちゃの煮もの

113kcal
(1人分)

かぼちゃの煮もの

調理時間:約15分

かぼちゃの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3446  投稿者:やまがたん

たけのこ&こんにゃくの京風煮物

70kcal
(1人分)

かつお節とうすくち醤油で京風の優しい味に仕上げています。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7884  投稿者:kaju

レモン風味ひろうす

323kcal
(1人分)

レモン風味ひろうす

調理時間:約30分

外はサクッ♪中はふんわりのレモン風味ひろうす

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-15  レシピID:2068  投稿者:yukachi

なすの梅煮

83kcal
(1人分)

なすの梅煮

調理時間:約15分

さっぱり梅風味のなすの煮浸しです。 冷蔵庫でひんやりと冷やしても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-02  レシピID:15326  投稿者:yasunan

蕎麦かごサーディン

704kcal
(1人分)

蕎麦かごサーディン

調理時間:約30分

主食なんですけど、ちょっとサラダ感覚でも頂けたり、オードブルっぽくも、おつまみっぽくも頂けるお料理です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11926  投稿者:さちくっかりー

ささみやら水菜やらのサラダ

75kcal
(1人分)

ささみやら水菜やらのサラダ

調理時間:約30分

ささみやら水菜やらのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5443  投稿者:山本ゆり

大根のドレッシングサラダ

119kcal
(1人分)

大根のドレッシングサラダ

調理時間:約15分

大根のドレッシングサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-02  レシピID:1183  投稿者:オレンジペコ

長芋と舞茸の塩だれ炒め

166kcal
(1人分)

長芋と舞茸の塩だれ炒め

調理時間:約15分

長芋と舞茸の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4194  投稿者:やまがたん

にんじんとささみのサラダです。

51kcal
(1人分)

ものすごく手抜きににんじんを切ったバージョンです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5354  投稿者:山本ゆり

レンコンのバルサミコきんぴら

78kcal
(1人分)

レンコンのバルサミコきんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1446  投稿者:オレンジペコ

里芋の煮もの

107kcal
(1人分)

里芋の煮もの

調理時間:約30分

里芋の煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3417  投稿者:やまがたん

辛味噌ダレレシピ

61kcal
(1人分)

辛味噌ダレレシピ

調理時間:約5分

野菜の豚肉巻き蒸し・辛味噌ダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7177  投稿者:kaju

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