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61件目から80件目を表示

厚揚げのマヨみそ焼き

257kcal
(1人分)

厚揚げのマヨみそ焼き

調理時間:約30分

厚揚げのマヨみそ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1398  投稿者:オレンジペコ

肉巻きプチトマト串

306kcal
(1人分)

肉巻きプチトマト串

調理時間:約15分

焼いたトマトが甘くて肉汁とマッチ、おいしいんです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3521  投稿者:パッちゃん

バーニャカウダー風ヘルシーリゾット

169kcal
(1人分)

シリコンスチームケースでバーニャカウダー風ヘルシーリゾット 野菜とシラタキでボリューム満点&ヘルシー。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2120  投稿者:ずんだ

あわあわ☆青汁豆乳♪

106kcal
(1人分)

あわあわ☆青汁豆乳♪

調理時間:約5分

ちょっと苦手な青汁と豆乳を合わせ、ラカントS液状で甘みをプラス。すると・・・おいしいヘルシードリンクの完成です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5832  投稿者:あいあん

苺みるくプリン

67kcal
(1人分)

苺みるくプリン

調理時間:約60分

いちごをたっぷり贅沢に使って、ラカントで甘味をつけると甘酸っぱくてやさしい味になりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8146  投稿者:サラヤ株式会社

ぶり大根

260kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:約60分

すいませんこれ実はハマチ大根なんです。でもこれはこれで美味しかったです。大根とか最高。できればブリで作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5265  投稿者:山本ゆり

鶏のからあげのさっぱり薬味おろし和え定食

302kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】鶏のからあげを、きゅうりや大葉や玉ねぎと合わせて大根おろし入りのタレにつけました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5780  投稿者:山本ゆり

鶏胸肉で*チキンナゲット

330kcal
(1人分)

鶏胸肉で*チキンナゲット

調理時間:約30分

【簡単!!カフェごはん】材料は胸肉と卵と調味料だけです。フードプロセッサーとかいりません。<材料>(10個分ぐらい)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-21  レシピID:5790  投稿者:山本ゆり

ロケットトマトミッキー♪のサラダ

408kcal
(1人分)

忙しくてもすぐに出来ちゃうので試してみて下さいね(*^ー^)ノ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10959  投稿者:とまとママ

真タラのムニエル♪

736kcal
(1人分)

真タラのムニエル♪

調理時間:1時間以上

簡単!なのにおいしいヽ(^o^)丿お酢は寿司酢でもOKでした。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9282  投稿者:makio

柿とカッテージチーズのマリネ

- kcal
(1人分)

切って和えるだけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♬

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-10-21  レシピID:23424  投稿者:CASA

お弁当に☆ツナ入り冷製ペンネ♪

591kcal
(1人分)

お弁当に作った初パスタです。ペンネだと食べやすいのでいいですね☆夏らしく冷たいパスタに仕上げました。大好評☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-07-29  レシピID:15121  投稿者:あいあん

きんぴら

368kcal
(1人分)

きんぴら

調理時間:約45分

ゴボウとレンコンとニンジンと油揚げが入ってるよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9318  投稿者:makio

簡単しゅうまい

246kcal
(1人分)

簡単しゅうまい

調理時間:約60分

TVで放送していた「簡単しゅうまい」をアレンジしてつくりましたヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9113  投稿者:makio

中華風はるさめソテー

- kcal
(1人分)

中華風はるさめソテー

調理時間:約30分

合わせる野菜はどんなものでもお好みで季節に合わせてお楽しみください。唐辛子を入れてピリッと辛くしても美味しいただけますよ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9771  投稿者:サラヤ株式会社

☆さっくりふんわり山芋焼き

173kcal
(1人分)

☆さっくりふんわり山芋焼き

調理時間:約30分

余った餃子の具、活用レシピ! 大和芋に混ぜて焼くだけで、おうち居酒屋開店です♪♪外はカリカリ中ふっくらのおつまみに☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9376  投稿者:亀屋の女将

簡単オニオングラタンスープのレシピ。

69kcal
(1人分)

揚げて作る♪チーズに焦げ目がつくと、何とも言えず美味しそうな仕上がりになりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6463  投稿者:はなこ

はるさめとホウレン草の中華風スープ

114kcal
(1人分)

はるさめとホウレン草の中華風スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-08  レシピID:1349  投稿者:オレンジペコ

おからとホットケーキミックスのおやき

312kcal
(1人分)

おからとホットケーキミックスのおやき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25147  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ

129kcal
(1人分)

こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25095  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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