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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

桜えびと長イモのあっさり炒め

94kcal
(1人分)

サッと炒める桜海老の香ばしい炒めものレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10864  投稿者:ずんだ

炊飯器で簡単☆白桃のケーキ♪

225kcal
(1人分)

白桃の缶詰を1缶使って作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-25  レシピID:14850  投稿者:あいあん

豆腐ステーキin豚ネギソース

169kcal
(1人分)

豆腐ステーキin豚ネギソース

調理時間:約45分

豆腐ステーキin豚ネギソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2185  投稿者:ずんだ

漬け★あられ豆腐軍艦

313kcal
(1人分)

漬け★あられ豆腐軍艦

調理時間:約5分

お豆腐を丸くして、めんつゆで漬けて軍艦に! めっちゃヘルシー&めっちゃ美味しいです!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-18  レシピID:17128  投稿者:さちくっかりー

簡単 ブドウのパウンドケーキ

268kcal
(1人分)

簡単 ブドウのパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

バターなし、ミキサーなしで簡単にできちゃいますよ。 材料(パウンド型1台分18㎝×9㎝くらい)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2146  投稿者:ずんだ

四角豆と海老のオイスターナンプラー炒飯

469kcal
(1人分)

四角豆、食感がよく炒めても水っぽくならず炒飯に最適!オイスターソースとナンプラーでアジアンな味付け。海老との相性バツグン

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2013-11-20  レシピID:20770  投稿者:いくみ

パンカップのキムチ納豆

366kcal
(1人分)

パンカップのキムチ納豆

調理時間:約15分

カップパン、久しぶりの登場!いつもと違うとついつい手が伸びます~♪食べやすく、見た目もgood!です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11114  投稿者:とまとママ

わかめとカニカマのサラダ

87kcal
(1人分)

わかめとカニカマのサラダ

調理時間:約15分

わかめとカニカマのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4257  投稿者:やまがたん

まるごとジャガサラダ

422kcal
(1人分)

まるごとジャガサラダ

調理時間:約30分

食べ応えのあるサラダです(^^)ワインのおつまみにも。胡椒たっぷりで!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9991  投稿者:ui.vege

もやしとニラのカレーそぼろ炒め

97kcal
(1人分)

ごはんにかけても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9895  投稿者:パッちゃん

しっとり☆おからケーキ

536kcal
(1人分)

しっとり☆おからケーキ

調理時間:約30分

しっとり☆おからケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-02  レシピID:5280  投稿者:patapataokan

海老の塩焼き

75kcal
(1人分)

海老の塩焼き

調理時間:約30分

簡単なのに見栄えも良く大人気の海老の塩焼き。お重に入れると華やかに見えますねぇ~( ´艸`)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4560  投稿者:とまとママ

うさちゃんおにぎり弁当

357kcal
(1人分)

うさちゃんおにぎり弁当

調理時間:約45分

早くもクリスマスバージョン☆ネギ入り卵焼き☆しめじソテー☆茹でオクラ★から揚げ◆海老フライ☆ミニトマト☆ブーツウインナー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4505  投稿者:とまとママ

チリビーンズ

319kcal
(1人分)

チリビーンズ

調理時間:約45分

ディップタイプで楽しめるピリ辛甘いビーンズです。カリッと焼いたトーストと一緒にどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9036  投稿者:サラヤ株式会社

白菜とコーンのクリーム煮

157kcal
(1人分)

白菜とコーンのクリーム煮

調理時間:約30分

白菜たっぷりのクリーム煮です♪温まりますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15987  投稿者:☆杏衣☆

ほうれん草のごまだれ和え

126kcal
(1人分)

ほうれん草のごまだれ和え

調理時間:約15分

まつの実プラスで、美肌効果あり^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-25  レシピID:24902  投稿者:ミコロン

豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め

27kcal
(1人分)

豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3012  投稿者:やまがたん

キャベツと大根のお好み炒め

80kcal
(1人分)

キャベツと大根のお好み炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25271  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

肉味噌風白あえ

133kcal
(1人分)

肉味噌風白あえ

調理時間:約15分

もち米炊いてる間に(もちろん炊飯器で)、小豆煮て砂糖入れるだけなので、結構楽チンです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2369  投稿者:yukachi

豚肉とグレープフルーツのソテー

371kcal
(1人分)

豚肉と相性の良いフルーツを使い、バルサミコ酢とショウガもプラスしたソースでソテーがより美味しい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1646  投稿者:オレンジペコ

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