ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
337件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
192kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
出来るだけ節電！捏ねるのは久しぶりに手で！焼き時間も短めにしました＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-20 レシピID：3664 投稿者：ui.vege
182kcal
（1人分）
調理時間：約5分
食パン GA 和菓子？手作り低カロリーのあんこを使えばなおさら、あんこの風味がきいています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4947 投稿者：桃咲マルク
311kcal
（1人分）
724kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ちょいと巻き方に一工夫して、ロールケーキみたいになるように太巻きにしてみました。具は何でもＯＫ！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-07 レシピID：12002 投稿者：さちくっかりー
515kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
パイシートでサックリと美味しい★レモンが１個分入った爽やかな食パンです。焼くとレモンの香りがたっぷり楽しめます♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-09-18 レシピID：15425 投稿者：NOZAёMI
252kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
226kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
調理時間：約30分
～しかしオープンサンドとなんら変わらない～片方は、焼き肉ピザです。もう片方は、アスパラとウインナーです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5835 投稿者：山本ゆり
415kcal
（1人分）
調理時間：約30分
前日の夜に浸しておくので、耳までしっとりと柔らか～く仕上がります。朝は焼くだけなので、忙しい朝にぴったりの朝食です。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-03 レシピID：11166 投稿者：Zen kitchen
469kcal
（1人分）
調理時間：約45分
メゾンカイザーのスコーンが大好きで、近いレシピを捜索中。 今回のはちょっとしょっぱめ＆ふわふわ系。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2014-01-11 レシピID：21197 投稿者：ぽいっちょ。
237kcal
（1人分）
調理時間：約5分
子供たちの大好きなかにかまとマヨネーズのパンをナンプラー風味にしました。パクチーを散らせばタイ風おかずパンの出来上がり♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-05-13 レシピID：22563 投稿者：いくみ
324kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ホームベーカリーで作る豆腐食パン！ お試しなので分量は適当・・・。かなりもっちり＆しっとりした美味しいパンが出来ました
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-02 レシピID：15290 投稿者：NOZAёMI
147kcal
（1人分）
422kcal
（1人分）
331kcal
（1人分）
調理時間：約60分
バナナの香りも最後にスッと鼻に抜ける程度で非常に爽やか！まずまずの出来だったと思います。(￣▽￣)
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10128 投稿者：nanao
399kcal
（1人分）
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