揚げ鯖のごまみそがけ
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
まさば | 1尾 | |
しょうが (〇) |
3g | |
しょうゆ (〇) |
大さじ1 | |
料理酒 (〇) |
大さじ1 | |
片栗粉 | 少々 | |
砂糖 (☆) |
大さじ2.5 | |
しょうゆ (☆) |
大さじ2 | |
みりん風調味料 (☆) |
大さじ2 | |
料理酒 (☆) |
大さじ2 | |
赤みそ (☆) |
大さじ1 | |
すりごま (☆) |
大さじ5 |
1
サバを3枚に下ろし、骨など不要な所を取り除き2センチ幅に削ぎ切り。
2
袋に入れて…〇の調味料を入れて揉み、しばらく放置。
3
片栗粉を投入してまぶし、180度に温めた油で揚げる。
4
サバにかけるごまみそ☆を混ぜて終わり。
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