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菜の花のピーナッツバター和え

今回はピーナッツバターを使って作りました。ご飯のおかずにはももちろん、お酒のおつまみにもオススメです。

菜の花のピーナッツバター和え
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投稿者:
100gあたり:126kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:7783
材料 
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53kcal(1人分)
食材名分量グループ
菜の花0.5束
ピーナッツバター
(A)
大さじ1
しょうゆ
(A)
小さじ1
砂糖
(適宜調整 A)
小さじ1
合計
159kcal
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調理のポイント

※ピーナッツバターの甘さによっては砂糖は不要です。味見をして調整してください。※ココではスキッピィの粒入りピーナッツバターを使っています。

1

菜の花は下茹でして冷水にさらしたら、水気を絞って食べやすいサイズに切り揃えます。

2

材料-Aをよく混ぜ合わせ、1の菜の花を加えて和えれば完成です。

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