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糸コンの明太子和え
糸コンの明太子和え
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投稿者：patapataokan
100gあたり：69kcal
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| 投稿日：｜レシピID：5318 | ||||||||||||
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59kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 糸こんにゃく | 1袋 | |
| 明太子 | 1はら | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 日本酒 | 大さじ1 | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
合計
236kcal
1
糸コンは適当な長さに切ってさっと湯掻く。明太子はほぐしておく。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、糸コンをサッと炒め明太子、調味料を入れて軽く炒めたら出来上がり♪
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