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ピリ辛☆大根とツナ缶炒め
ピリ辛☆大根とツナ缶炒め
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投稿者：patapataokan
100gあたり：72kcal
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| 投稿日：｜レシピID：4704 | ||||||||||||
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179kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根 | 600g | |
| 白ねぎ | 1本 | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| ウェイパー | 大さじ1 | |
| 水 | 100cc | |
| トウバンジャン | 大さじ1 |
合計
716kcal
1
大根は５ｍｍ位の厚さの千切りにし、レンジで予め加熱しておく。
2
フライパンにツナ缶の油を入れて１の大根をサッと炒める。
3
２にツナ、調味料を入れて炒めたら出来上がり。
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