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豚肉ともやしの蒸し焼き
豚肉ともやしの蒸し焼き
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投稿者：やまがたん
100gあたり：91kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4395 | ||||||||||||
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171kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚肉 | 300g | |
| もやし | 1袋 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| 水 | 50cc | |
| 日本酒 | 50cc | |
| ドレッシング (おろしダレ) |
少々 |
合計
684kcal
1
フライパンにもやしを敷き、豚肉を並べて行きます。
2
水・酒を加えて火にかけ、ふたをします。
3
肉の色が変わり、しんなりしたら火を止めます。
4
お皿に盛りつけ、市販のおろしだれをかけたら出来上がり。
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