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豚のから揚げ
豚のから揚げ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：281kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3565 | ||||||||||||
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225kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ロース（生） | 10枚 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 日本酒 | 大さじ2 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 大さじ3 | |
| 片栗粉 | 大さじ3 | |
| サラダ油 (揚げ油) |
少々 |
合計
900kcal
1
豚肉を一口大に切り、しょうゆ・酒を混ぜ合わせたタレに10分ほど漬け込みます。
2
小麦粉・片栗粉をビニール袋に入れ、切った豚肉を加えて振り混ぜ、油で揚げたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
お砂糖なしだからカロリーダウンですね！