ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

はちみつヨーグルトと紅茶のゼリー

花椒がアクセント!

はちみつヨーグルトと紅茶のゼリー
0
0
0
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25180
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
紅茶(茶葉)5g
200ml
さんしょう
(花椒15粒)
3g
黒酢100(タマノイ酢)大さじ1
ヨーグルト75g
はちみつ小さじ1
ゼラチン2g
砂糖35g
イナアガー3g
リンゴ酢(タマノイ酢)10g
りんご40g
パイナップル
(2枚)
50g
砂糖10g
バター5g
りんご20g
バター2.5g
オリーブ油2.5g
パセリ(乾)1g
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

水を鍋に入れて沸かし、沸いたら火を止めて茶葉と花椒を入れて2分蒸す

2

2分経ったら茶葉と花椒を取り出す

3

もう一度紅茶を沸かして黒酢を入れて火を止める

4

③にアガーとグラニュー糖を混ぜたものをいれ、ホイッパーでとかし混ぜる

5

④を氷水であら熱をとり、グラスに流しいれ、冷蔵庫に入れる(15分) <ここまで紅茶のゼリー>

6

りんご、パイナップルを0.5cm角に角切りにし、りんご酢につけておく

7

鍋に⑥とグラニュー糖を入れて煮詰め、水気がなくなってきたらバターをいれ溶かしまとめる

8

牛乳を沸かし、水に戻したゼラチンを溶かす

9

はちみつとヨーグルトをあわせ、そこにあら熱をとった③を混ぜる

10

⑨に⑦のりんごとパインを入れて混ぜ、固まった紅茶ゼリーの上に流しいれ、冷蔵庫で固める <ここまではちみつヨーグルト>

11

フライパンをあたためバターを溶かしたところにりんごと砂糖を入れてソテーする

12

イタリアンパセリをみじん切りして、エキストラバージンオイルと合わせる

13

はちみつヨーグルトの上に⑪をのせ、⑫をかけて完成

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

豆腐のエビのせ蒸し

144kcal

by ☆杏衣☆

3

皮パリッ!簡単シンプル鶏ももチキンソテー

150kcal

by キッチンおおざっぱ

5

はんぺんチーズ焼き

122kcal

by kaju

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!