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すだち香る★明太おろしスパゲティー
爽やかなスダチが香る♪簡単スパゲティーです
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投稿者：NOZAёMI
100gあたり：152kcal
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、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：16370 | ||||||||||||
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446kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| スパゲティ | 1人分 | |
| 明太子 | 0.5はら | |
| すだち | 0.5個 | |
| 大根 | 3cm | |
| 塩 (茹で塩) |
大さじ1 |
合計
446kcal
スダチをたっぷりと絞りました
1
大きな鍋にたっぷりの水＋塩を入れグラグラと沸かし、麺を放射状に投入し、時々、菜箸でかき混ぜて麺同士がくっつくのを防ぎます
2
大根の皮を剥き、すりおろします スパゲティーをアルデンテでザルにあげて水切りします （冷製の場合は、氷水でしめま
3
明太子をほぐして混ぜ、大根おろしを乗せてスダチを搾ります
このレシピのバランス
さっぱりですね！