ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単美味しい☆椎茸のソテー♪

オリーブオイルで椎茸をソテーしました。

簡単美味しい☆椎茸のソテー♪
0
0
0
投稿者：
100gあたり：48kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日：｜レシピID：14605
材料 
ログインすると人数を変更できます。
15kcal（１人分）
食材名分量グループ
生しいたけ8個
オリーブ油小さじ1
塩
(石垣の塩)		 少々
合計
60kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

じっくり焼くことで椎茸の旨味が出ます。

1

椎茸は食べやすい大きさに切ります。 フライパンにオリーブオイルを熱し、椎茸を焼いていきます。

2

焼き色がついて、しんなりとし、火が通ったら、塩で味を整えます。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

レンジで＊新キャベツとベーコンのリゾット

580kcal

by　山本ゆり

2

簡単おもてなし料理！さんまの味付け握り

423kcal

by　☆杏衣☆

3

ふきとベーコンの和風キッシュ

427kcal

by　ちびこ

4

アボカドグリーンカレー

423kcal

by　deco

5

ストロベリーココナツ白玉

-　kcal

by　サラヤ株式会社

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2

サラヤ株式会社さん

3 no image

オレンジペコさん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！